- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, бих искал да попитам възможно ли е да сваля поне 10 килограма до края на юни и ако да, какво трябва да се направи по въпроса. vdaakaaaa:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
weronika, с нетърпение очаквам да те видя, че и ти имаш страхотни резултати, също бих започнал през цялото време с нея, така че ако можеш да ми изпратиш документите на [email protected], ще се радвам много: o ) късмет: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
джаааа
не преувеличавате ли малко? 13 кг вече са много за вас. определено не трябва да слизате под 50. Каква е вашата височина? И възрастта?
и котки, как да се храня? Сега не го държа, ще се върна от вторник. Можете да се присъедините.: Д
До обяд има само плодове (дори за закуска), обядът винаги се готви, много прости рецепти, с които можете да се справите. А за вечеря има или половин порция обяд, или малко плодове, дори веднъж седмично има задължителна торта/десерт и парче шоколад. Страхотно, нали? Спазвах тази диета до 90%, защото знаете ли, не е възможно на 100%.: D да, но нека бъдем истински.: D И аз много отслабнах, пак бих искал да сваля 10 кг и ще бъда доволен. И както казвам, качих обратно 2 кг. И почти не се храня така, както бях на тази диета. Въпреки че закусвам само плодове, всеки ден ям нещо сладко и такова. Ужас.: D И ти знаеш какво е страхотното в тази диета, че тогава не се чувстваш сладък или нищо. Парад.: D И резултатите са доста видими на 1-ви месец. Просто ми напишете вашия имейл адрес и аз ще ви го изпратя добре написано, той е предписан всеки ден. Различна рецепта за всеки ден. Хм?: Д
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
čawtee всичко, което сте решили да отслабнете. Също така реших, че също трябва да отслабна до 13 юни, сега съм на 59 и измервам 163 см, така че държа палците ви.