• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Здравейте. Преди две седмици реших да отслабна, като промених диетата си. Преди ядях 10 000 kJ храна на ден, сега ям само около 5500 kJ. така че възможно ли е да загубя 3 кг за две седмици? Или пък питам. НОРМАЛНО Е?

Демаркирайте злонамерена

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

никога не може да се каже точно, но да, началото е по-бързо, благодарение на водата, която губите повече в началото, тогава не трябва да е същото, но не съм напълно сигурен в това, възможно е по-голямо количество се губи в началото само при тези по-груби диети, може би след още 2 седмици ще отслабнете с 3 кг, но не бих разчитал на него и не бих спрял, само ако не беше така. следете не само теглото, но и количеството мазнини

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Да Ами защото губя 3кг/2тизд. ot означава, че:

Две седмици = -3кг
4 седмици = -6кг

Така след 5 седмици ще сваля 7,5 кг?

Или само началото е толкова бързо и след това ще се влачи бавно?

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

да отслабвате нормално, но четете по-старата тема там, аз ви я написах

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Lenze Имам около 200 g въглехидрати на ден, така че нормално съм беден? не само вода? Пия 2 литра вода на ден

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

хамел отслабна с вода, нищо друго. е един от вас пие вода, при липса на въглехидрати тялото не може да задържи толкова много вода. Въглехидратите задържат вода в тялото. и няма нищо общо с храносмилането, храносмилането „спира“, когато няма какво да смилате, но дори това е само, казано направо, защото това е сложен процес, който не може да бъде обобщен толкова лесно. метаболизмът ви може да се е забавил, но едва сте го усетили през този един ден

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

А, и ще се запази в това темпо?

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Последния път постих за един ден и пих само вода и не ядох нищо, а за 24 часа свалих 2 кг. Между другото, когато спазвате диета, вие губите повече килограми, отколкото по време на гладуване, където няма нищо, защото ако диете, ядете малко храна и тялото смила, но по време на гладуването храносмилането спира, така че губите много по-малко тегло.