Киселинно-алкален баланс - ще ви помогне:
- избягвайте хроничната умора
- увеличете ефективността и жизнеността си
- спи по-добре и имай по-добър сън
- укрепват регенеративния капацитет на техните клетки
- съживи ново образуване на кожа и коса
- увеличават активността на техните защитни клетки, като по този начин намаляват риска от рак
- нормализира високото кръвно налягане
- оптимизиране на използването на кислород
- стимулират по-добрата функция на черния дроб и червата
- подобрете силата си и костната си плътност
Пудинг от картофи и тиквички
- 3 средно твърди картофа
- 2 тиквички
- 2 пролетни лука
- 4 PL зехтин
- сол
- черен пипер
- 5 парчета зелени маслини
- 5 парчета черни маслини (и двете без кубчета)
- 1 скилидка чесън
- По 2 листа: градински чай, орлови нокти, мента
- 1 стрък: магданоз, мащерка, риган
- 100 г овче сирене
Процедура за подготовка
- Загрейте фурната до 180 ° C (горещ въздух до 160 ° C). Сварете картофите в солена вода.
- Обелете тиквичките, отрежете краищата им и нарежете на филийки с дебелина около 0,5 см. Нарежете пролетния лук на фини пръстени.
- Загрейте 3 PL зехтин в тиган. Запържете лука в стъклена форма, след това добавете филийките тиквички, оставете да къкри около 5 минути и след това оставете сместа да се охлади.
- Обелете картофите и ги нарежете на фини филийки. Разтриваме веднъж формата за пудинг с PL зехтин и в него последователно поставяме резен тиквички и ред картофи. Посолете и подправете зеленчуците.
- Нарязваме маслините на много фини филийки, нарязваме грубо чесъна, нарязваме фино листата и клонките на билката и разпределяме всичко върху зеленчуците. Изцедете овчето сирене и го смелете сред зеленчуците. Печем цялото нещо в златна фурна.
Киселинно-алкален баланс започва бавно, а не веднага след като човек започне да яде по принцип. В споменатата книга ще намерите много интересна информация, 8-дневно лечение и рецепти, които тялото ви ще похвали.