Отрицателните емоции като гняв, страх, страдание, вина или безпокойство също могат да бъдат полезни в борбата с рака и могат да мотивират пациентите. Например, за по-голяма физическа активност, която играе ключова роля за удовлетворението на пациента, независимо дали физически или психически.
Екип от учени от университета в Торонто проследи около 145 жени с рак на гърдата. Участниците в изследването попълниха въпросник, за да оценят своите емоции, способността да се фокусират върху нови цели и да се включат във физическа активност. След това от проби от слюнка изследователите анализираха нивото на хормона кортизол. Дългосрочното проследяване показа, че бивши пациенти, които най-често изпитват негативни емоции (страх, безпокойство, гняв или вина), също са били най-физически активни.
„Отрицателните чувства могат да допринесат за повишаване нивото на хормона на стреса кортизол, което може да има отрицателен ефект върху организма. От друга страна, това се оказа ефективен стимул за стимулиране на пациентите да се занимават с физическа активност и да се фокусират върху нови цели, като например да се движат по-бързо “, каза координаторът на изследването Андре Кастонгвай.
Митове и факти: Диета, хранене и рак на дебелото черво
Пациентите ще получат повече в превенцията
Страхувате ли се от рак на гърдата? Може би лимоните ще помогнат
Не е нужно да се притеснявате за незначителни промени в начина на живот и тумори!
„Отрицателните емоции са част от нашето съществуване. Често се случва животозастрашаващите заболявания, както в много стресови ситуации, да изпитват негативни емоции като гняв, вина, безпокойство и страх. Те обаче могат да играят и полезна роля, ако това води до процес на осъзнаване и ако са споделени. Потискането им, от друга страна, създава предпоставки за биологични процеси, вредни за физическото и психическото здраве “, обяснява Луиджи Граси, директор на психиатричната клиника на университета във Ферара.
И така, какво трябва да се направи, за да се помогне на пациентите да преодолеят тези „трудни“ чувства? „Възможността да изразявате негативни чувства, без да се срамувате или плашите от тях, е важна стъпка. Ако семейството, роднините и приятелите допринасят за този процес, много по-вероятно е пациентът бавно да се чувства все по-облекчен или че в зависимост от това колко силни са негативните чувства, те по-лесно ще потърсят помощта на специалисти по психотерапия, ”, Казва Граси.
Около половината от пациентите с рак страдат от стрес, тревожност и депресия. „Оценките варират в зависимост от вида на тумора, стадия на заболяването и, разбира се, семейството, в което живее пациентът, т.е. как семейството го поддържа“, каза Паоло Грити, президент на Италианското общество по психоонкология (SIPO) .
„Може да се каже, че около половината от пациентите с рак изпитват психични проблеми. Но само някои от тях получават помощ от психолог, което може да бъде много полезно. Доказано е, че програмите за психологическа подкрепа имат положителен ефект върху състоянието на пациента и протичането на заболяването, тъй като влияят върху начина, по който тялото му се лекува, как той или тя се свързва с лекаря и членовете на семейството. В случай на психични затруднения е важно да помолите за помощ ", заключава Грити.