хляб с масло, бисквити в мляко, кашу с овесени ядки, кисело мляко?
10 месеца от тази диета могат да направят много. Да, овесена каша може да бъде, но зависи от това дали ми харесва. Когато ги готвите в мляко върху по-дебел сандък, не би трябвало да имате проблем с преглъщането. Спокойно сложете хляба, намазан с малко масло. Или малко крем със сирене. За закуска можете да намажете и с месо.
Що се отнася до овесените ядки, купете това, което имат на името FINE. Те са основателни и много по-добре и по-бързо се правят парите. Можете да го направите и във вода. Колко люспи, плюс 3 пъти повече вода. Povaris и готово. Можете да го опитате с ароматизирани плодове или за промяна, задушени зеленчуци.
В противен случай в био магазините можете да си купите био кашу от не ароматизирани зърна. Напр. елда, царевица. те също са много добри и практични. Те изобщо не са сладки, не като всички детски касови апарати с незабавна употреба, където има 40% захар. Просто ги залейте с горещо мляко или вода и опитайте по желание.
ако не кърмите, можете да започнете и с кисело мляко (по-внимателно при кърмене)
можете да имате и зърнени храни, т.е. различни каши, не само овесени, но и царевични, многозърнести, можете да опитате SINLAC каша (без млечни продукти). Все още не бих опитал краве мляко, така че вероятно остава каша, която може да бъде обработена на вода или незабавно със съдържание на UM. Можете постепенно да класифицирате кисело млечните продукти, но наблюдавайте реакциите.
Сладкишите могат да се използват и за закуска, засега само с тънък слой класическо масло или някои намазки (смесени зеленчуци с масло, яйчен жълтък с масло, извара с масло), но всички само фин слой.