Източник:
Източник:
В диетата преобладават много митове и често е трудно да се запознаете с тях.
Ако искате ясно обяснение как работи метаболизмът ни, защо напълняваме, защо сме преследвани от различни заболявания и възпалителни заболявания, посегнете към горещите новини на Modern Paleo. Това е първата словашка книга за най-богатия на хранителни вещества начин на хранене.
Сигурно се съгласяваме, че не е нормално да сме болни, дебели, уморени и тъжни. В днешно време това е често срещано. Тялото ни е настроено да бъде здраво и функционално и да изглежда добре. Необходимо е обаче правилното гориво.
Книга Модерно палео предлага инструкции как да се отървете от наднорменото тегло, цивилизационните заболявания и хроничната умора чрез проста, естествена и логична промяна в диетата. В тази книга ще научите как да постигнете значително увеличаване на жизнената енергия, физическото и умственото представяне за няколко седмици.
- Кои мазнини са наистина лоши?
- Солта трябва да бъде ограничена?
- Вярно е, че е необходимо да се яде на малки порции няколко пъти на ден?
- Кои храни всъщност причиняват висок холестерол?
- Пълнозърнестият хляб е по-здравословен от белия?
Основният принцип на Modern Palea е да се ограничи консумацията на въглехидрати, да се изключат храни с високо съдържание на проблемни вещества и алергени.
MUDr. Ева Смишкова се занимава с диетология повече от десет години и също е сътрудничила на книгата. "Модерно палео показва ни начина, по който да съставим диетата си, така че да бъде възможно най-чиста и естествена за тялото ни, да съдържа възможно най-малко алергени и захар. "