Включването на храната е толкова „малко събитие“ за нас родителите. Щастливи сме да очакваме как нашето мъниче ще се радва на нещо ново.
Но какво, ако детето ни откаже храната?
Не се обезсърчавайте от първоначалния провал!
Ако първият опит не даде резултат, предложете гарнитура отново през следващите дни. Много деца трябва да опитат нова храна няколко пъти, преди да свикнат с новия вкус.
Ако не успеем въпреки многократното тестване (5 - 10 пъти), се опитваме да сервираме друг зеленчук. Разбира се, трябва да се спазва интервал от 3-4 дни между включването на нови храни.
Подходящ е за приготвянето на първите храни зеленчуци с деликатен, сладък вкус, например моркови, тикви, тиквички или грах.
Съобразете консистенцията на храната с бебето
Бебето също може да има затруднения с консистенцията на храната. Ако не може да се справи с по-дебела гарнитура, разредете го, като добавите водата, в която са се готвили зеленчуците.
В началото можете да добавите и към гарнитурата мляко. Храната не само ще бъде разредена, но и вкусът на зеленчуците също ще бъде омекотен и бебето ще има по-добър вкус.
Ако детето яде само малко количество зеленчукова гарнитура за обяд, гарнитурата може да бъде включена и в молив или вечеря. По този начин детето получава необходимото количество зеленчуци.
Избягвайте проблеми
Детето, което първо свиква със сладкия вкус на плодовата страна, по-късно често отхвърля зеленчуците. Можем да избегнем това усложнение само чрез сервирайте първо зеленчуково гарнитура. Освен това зеленчуците съдържат желязо, чийто резерв в тялото на бебето вече е много малък около 6-ия месец и трябва да се попълни.
Ако, от друга страна, детето откаже плодовете, не е нужно да се притеснявате. Важни вещества, които са в плодовете (особено витамини, минерали и фибри), той също съдържа зеленчуци, така че е пълноправен заместител на плодовете.
Предлагаме на децата различни плодове след първата година и търсим видове, които ще им харесат. Плодовете могат да се сервират в „скрит“ вид- добавя се към каша, зеленчуково пюре, кисело мляко, сладки ястия, сок до сок, смесен с извара и други подобни.
По същия начин зеленчуците могат да бъдат „скрити“ в плодова закуска или каша.
Запознайте го с различни вкусове
Ако детето отхвърли каша от зърнени храни, тя може да бъде заменена с картофена каша. Между 5. -7. месец, децата трябва постепенно да се запознават с храни с глутен (зърнени храни, хляб, сладкиши) на ниво „сенсибилизация“, така че постепенно започнете с малки трохи, така че детето в периода на т.нар. "имунологичен прозорец" запознат с различни вкусове, включително глутен.
Родителите често дават на бебето си каша през нощта, за да спи по-добре. Често е обратното, тъй като децата "лежат" в стомаха си и следователно не могат да спят. Ако решите да дадете на детето си каша, вероятно трябва да му я дадете 2 часа преди насрочено лягане, за да можете все пак да го похарчите. Можете да се вдъхновите и от рецептите от статията Варена мама.
Улеснете с нашите фото рецепти
За да преминете максимално удобно през новия етап "бебе", подготвихме за вас фотоблог - 7 фото рецепти за това как да приготвите първите храни за вашето бебе.
Ще ви помогнат и нашите статии от раздела Първи стъпки. Сред тях ще намерите не само теми, които се занимават с въвеждането на храна на теория, но и на практика, като Как да приготвим първата храна или Как да изберем стол за хранене.