• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

съпругът ми ми каза, че нощем страшно хъркам. Твърди се, че е започнало по време на бременност и продължава и до днес. Бебето се роди преди по-малко от 2 седмици от планираната секция. Имах бременност с висок риск и прекарах по-голямата част в легнало положение.

отговорено

Качих около 12 - 13 кг. 10 кг от него вече са надолу. Все още имам утроба и белегът все още ме боли, но не мисля, че все още съм подут.

Иначе съм доста спортен тип, така че дисквалификацията ми беше трудна. Мразя хъркането и съм шокиран, че хъркам.

Мислите, че ще изчезне?

Какво трябва да направя?

Можете да ме посъветвате за някои упражнения?

Благодаря Ви за отговора

има много причини, поради които хъркането е можело да възникне.

Ако сте били принудени да лежите през цялата бременност, възможно е да сте променили стереотипа да държите главата и главата си. Това би означавало, че причината може да е шийният отдел на гръбначния стълб.

Потърсете физиотерапевт, консултирайте се с него по този въпрос. Започнете да зареждате бавно и постепенно. Променете позицията и навиците си за сън.

Ако хъркането не спира, потърсете проблема другаде.