Няма съмнение, че хранителните нужди по време на бременност са особено високи.

черен

Адекватността на хранителните вещества е жизненоважна за доброто здраве както на бременната жена, така и на плода. Едно от най-важните хранителни вещества за изхода от бременността несъмнено е витамин D. Проучванията при бременни жени подчертават силна връзка между дефицита на витамин D и захарен диабет тип 1, множествена склероза и възпалителни заболявания на червата. Доказано е, че адекватните нива на витамин D по време на бременност са положително свързани с новороденото тегло при раждане. Те също са свързани с риск гестационен захарен диабет.

Това е едновременно ω-3 мазнините са много важни по време на бременност, тъй като са структурен компонент на имунната система, както фетална, така и бременна . Те също се характеризират със силни противовъзпалителни свойства и по този начин предпазват от голям брой заболявания. Развитието, функцията и структурата на мозъка на плода са силно зависими от специфични мастни киселини.

Маслото от черен дроб на треска е вид рибено масло, извлечено от мастен черен дроб на риба. Хранителното му предимство е, че е така богата на витамин D (D3) и ω-3 мазнини (DHA и EPA). Съдържа уникална хранителна комбинация, която няма да намерите никъде другаде. В същото време съдържа значително количество витамин А и витамин Е за антиоксидантна защита ω-3. Важно е да изберете масло от черен дроб на треска, което се характеризира със строг контрол на качеството и по-строги стандарти от тези, определени от Европейския съюз и Норвегия. Високите хранителни характеристики и безопасността на маслото от черен дроб на треска отговарят положително и ясно на въпроса дали бременните жени често питат дали трябва да получават масло от черен дроб на треска.

В заключение, маслото от черен дроб на треска съдържа уникална комбинация от естествени омега-3 мазнини и витамин D, които няма да намерите в никоя хранителна добавка. По този начин той действа индиректно като противовъзпалителен и имунопротективен агент, който предпазва тялото от заплашителни инфекциозни агенти. Разбира се, за да извлечете максимума от многото ползи за здравето, които предлага, това е така много важно да се консумира висококачествено масло от черен дроб на треска.

Д-р Димитрис Григоракис, клиничен диетолог - специалист по хранене, магистър, доктор, доктор на университета Харокопио, изследовател за групата по хранене

Бременност: Какво да ядем и какво да избягваме за бъдещата майка

„Яжте за двама“ и други митове за бременността