най-много

27.4. 2018 11:30 Първо, трябва да кажем, че независимо от броя на калориите, всеки алкохол ви вреди. Но в някои случаи ще наддавате и на тегло.

Когато стоите на бара в петък вечер и мислите за това, което искате, купувайте разумно. Алкохолът обикновено е пълен с калории, но някои видове по-малко, а други повече. Освен че не пиете достатъчно, за да пълзите вкъщи (надяваме се), изберете по-малко зло, което няма да ви спести няколко излишни килограма.

Те се изплащат:

Ако говорим за вино, няма значение дали искате бяло или червено, в една чаша има от 100 до 120 калории. Бялото вино съдържа по-малко въглехидрати, докато червеното вино има малко повече антиоксиданти. Така или иначе, имате нужда само от една чаша. Но не това:

Ако искате да спечелите минимум, сложете го на модели. Твърдият алкохол има най-малко калории и няма голяма разлика между различните видове. Не забравяйте обаче, че колкото по-сладки сте, толкова повече калории. Една чаша качествено уиски има около 105 калории, а една чаша водка има 97 калории. Любимата в света нискомаслена парти напитка е водка, сода и краставица или лимон. Той няма калории или вкус.

Те вече се радват да седнат на бедрата, корема и дупето:

Алкохолът, който има най-добър вкус, е най-големият му враг. Маргарита и Cosmopolitany са по-опасни от големите картофи от бързо хранене. Например в случая на споменатата Маргарита, когато я пиете, тялото ви е толкова парализирано от количеството алкохол, че забравя да разгражда захарите. След това те се съхраняват под формата на мазнини.

И внимавайте за силни бири с високо съдържание на алкохол. Напоследък стана широко разпространено пиенето на тези „хипстърски“ бири, но една бутилка може да съдържа от 350 до 415 калории!