Красавици като Алесандра Амброзио, Матилд Гьолер, Виктория Бекъм, Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън и Кирстен Дънст не позволяват алкален детокс. Така се казва, че могат да поддържат фигурата на мечтите. Това е модна тенденция или наистина работи?

моделите

Опитайте алкален детокс, който топ моделите не могат да позволят

Описано е повече от достатъчно за подкисляването на организма. Тази теория има своите противници и поддръжници, както и всичко. Но едно е сигурно. Понякога трябва да дадете на тялото си подходящ детокс и се казва, че този е направен. Поне не могат да позволят на познати красавици да го правят. Ключът е просто да знаете какво и кога да ядете.

Забравете строги правила и забрани

Това не са строги ограничения, забрани и точен списък с ястия, които трябва да сервирате за закуска, обяд или вечеря. По принцип не е нужно да се отказвате напълно от каквато и да е храна. В ограничено количество можете също да ядете тестени изделия, месо, мляко или да пиете кафе или алкохол. Можете дори да имате поне парче черен шоколад всяка сутрин.

От съществено значение е те да съставляват максимум 20% от вашата диета. Останалите 80% трябва да са зеленчуци и плодове. Целта на този двуседмичен детокс е да поддържа PH в тялото между 7.35 - 7.45.

Яденето на алкална диета не означава да гладувате

Явно просто се придържайте към тези принципи за 80:20 - 14 дни и ще видите резултати. Освен това кожата ви ще бъде много по-чиста, по-сияйна и по-еластична.

Затова не забравяйте да консумирате 80% от суровите зеленчуци и плодове и се поглезете с това, към което в момента имате вкус. Просто балансираното ниво на киселини в организма помага за по-добро храносмилане и следователно хранителните вещества се използват в максимално оптимална степен. Следователно алкалният детокс е идеален и бърз начин за поддържане на здравето и цялостното благосъстояние.

Опитайте го като топ модели

Алесандра Амброзио например е ясна за това. Започва деня си с плодове, има парче тъмен шоколад за оловрант, любимата си паста за обяд, как оловрант избира зеленчуково смути за вечеря, не може да пусне любимата си лятна салата от актуални сезонни зеленчуци.

През деня пие чиста вода и ако има вкус към кафе, ще го има. Ако трябва да подобри характера си, той остава в този режим 14 дни. Е, тази жена изглежда страхотно, нали? Така че, ако тя работи за нея, защо не опитате?