Сладки - доказан метод за малки (не) слушатели. Почистване на стаята за шоколад, миг ненарушена тишина за бисквитка или любов към баба и дядо за близалка. Веднага се отървете от тези пороци! Захарта е буквално отрова за децата.

Не хвърляйте захари в една торба

Захарите са за цял живот необходимо и се намират почти във всеки храна. Те работят като Най-бързият източник на гориво за всеки един изтощен клетка в тялото. Не всички захари са лошо. Вярно е обаче и това много добра вреда. Проблемът е в това днес те вече са изпомпван захар и т.н. най-често продукти, като по този начин навлиза в тялото превишена препоръчителни дневни надбавки.

захарта

Днес във всички храни дебнат опасни количества захар

Захарта - вездесъщ вредител

Въглехидратите са скрити дори там, където изобщо бихме ги имали те не чакаха. Те се намират в сладкиши, картофи, царевица, брашно, зеленчуци или плодове. Съдържат и голямо количество захар кетчуп, кисело мляко, и подсладени напитки. Детето ще приеме необходимо дневна доза вече консумирани захари десети или училище обяд. Сладки само изкуствено вдигаш ниво на кръвната захар, с което организъм трохи твърди битки.

В допълнение към захарта зърнените храни съдържат и добавени багрила, които могат да предизвикат алергична реакция

Сладка отрова за деца

Прекомерният прием на захар може да причини много здравословни проблеми при децата:

  • Затлъстяване - превръща бебето в малък кок и води до сърдечно-съдови заболявания.
  • Диабет - Честотата на детските диабетици се увеличава всяка година.
  • Счупени зъби - разграждането на захарите до киселини нарушава зъбния емайл и кариеса.
  • Храносмилателни проблеми - захарта се разлага и създава кисела среда в червата, която подпомага размножаването на гъбички и бактерии.
  • Хиперактивност - внезапният прилив на голямо количество енергия превръща детето за няколко минути в безмилостен ураган.
  • Алергии - сладките, освен вредната захар, съдържат и много консерванти, емулгатори и оцветители, които тялото на детето може да не понася.
  • Отслабен имунитет - Глюкозата се конкурира с употребата на витамин С.
  • Забравяне и не концентриране - при прекомерен прием захарта не се разлага и се съхранява на грешните места.
  • Развитие на интелигентността - прехранването със захар предотвратява пълното развитие на психиката и манталитета.
  • Раздразнителност и агресивност - В случай на внезапна хипогликемия се появяват агресия и раздразнителност.

Прекомерният прием на захар влияе негативно на развитието на детето

Детски свят без захар

Не позволявайте на децата ви да свикнат сладка чайове и сокове. Сироп заменете водата с чиста вода или неподсладено билкови чайове. Вместо бонбони и бисквити научават вашето потомство ядки или Сушени плодове. Никога няма да спрете да ядете сладка удоволствие напълно, но как родител можете да предотвратите преяждане захар и предотвратява проблем в трохи.

Здравето на детето е най-важното

Аз съм весел и креативен човек с глава, пълна с мечти. Животът ми се основава на ежедневните дребни неща. Обичам да пътувам, да живея и да откривам нови възможности. Обичам да създавам, да правя снимки, да рисувам. Най-голямото сърце обаче е кухнята и всичко свързано с нея. Усилието ми е да предизвикам изкуство от най-често срещаната храна.