Учените правят различни изследвания, а най-новото работи върху ефекта на енергийните напитки върху тялото ни. Няма да ви угаждам, ако сте им любовник. Дори една такава напитка може да унищожи сърцето ви. И това не е смешно!
Малка кутия енергийни напитки оставя дълбоки промени в сърцето или кръвното налягане. Изследователите предупреждават хората с високо кръвно налягане, че са изложени на риск от сърдечни заболявания и могат да получат инфаркт. Така че, ако говорим за това колко кофеин в кафето можем да пием на ден, трябва да говорим и за това колко кофеин има в енергийните напитки и какъв ефект има върху тялото.
На пазара има стотици такива напитки, които ви обещават прилив на енергия, но никъде не е писано за рисковете за здравето, които носи тяхното пиене. По-високото кръвно налягане или сърдечните проблеми са тихи и идват незабележимо. Признак, че нещо не е наред, може да бъде и фактът, че ръцете ви се разклащат, главата ви се върти, сърцето ви бие след „наплива“ на тази енергия. Тогава определено ще осъзная, че тялото ви се бори срещу това, което всъщност е влязло в него по този начин.
„Кофеинът в енергийните напитки не се различава от кафето, но трябва да се има предвид, че има много други помощни вещества, които може да не са полезни за определен човек“, казва Гавин Партингтън от Британската асоциация за безалкохолни напитки.
И как можете да замените енергийните инженери? Опитайте и съвета на бабата, който обхваща: зелен чай, сок от цвекло и целина или различни смутита с плодове не само насърчават, но и вкусват и са пълни с естествени витамини, от които не сте изложени на риск от инфаркт.