Добре известно е, че чайовете, особено качествените зелени видове, са полезни за вашето здраве. Това обаче не е чаят. Според последните изследвания някои могат да навредят на тялото ви повече. За хората, които имат желание за пикочни камъни, тази напитка е дори една от най-лошите течности, които могат да пият.
Рекламата е реклама
И със сигурност няма да ви предупреди за тези рискове. Всеки ден виждате много атрактивни реклами по телевизията, от които значителен процент са и рекламите с леден чай. Те обещават освежаване и здравословен деликатес, от който ще черпите необходимата жизненост, както и здравословни антиоксиданти. Както всички обаче знаете, не винаги си струва да се доверявате на преувеличена реклама.
Американците предупреждават срещу камъни в урината
Твърди се, че напитки като леден чай или студен чай трябва да им помогнат да ги създадат. Въз основа на последните изследвания в тази област, проведени от екип от американски учени, ръководени от д-р Джон Милнър, тази напитка, наред с други фактори, участва в образуването на камъни в пикочните пътища.
Една от най-лошите течности за пиене
Точно това описа д-р. Напитки Milner, принадлежащи към групата на ледените чайове. Това обаче се отнася главно за хора, които имат засилено начало на образуването на пикочни камъни. "За хората, които са склонни да правят най-често срещания тип пикочен камък (оксалат), студен чай е една от най-лошите течности, които могат да пият.", каза д-р Милнър от Урологичната клиника на Медицинския център на Университета Лойола.
Внимавайте след четиридесет!
Мъжете и жените на около 40 години имат по-голяма поява на пикочни камъни - и дори до четири пъти. Господата са по-изложени на риск в това отношение, особено тези, които вече имат четиридесетгодишна възраст. Така че те трябва да бъдат по-внимателни и да обръщат внимание на това, което пият. Дамите в постменопауза обаче не са добре, тъй като те също са изложени на повишен риск от тези неудобства.
Оксалатните камъни са сред най-често срещаните
Намира се в студен чай много захар, но също и оксалати, които могат да се групират в кристали и да образуват пикочни камъни. Те могат да запушат малките пикочни пътища и да причинят неприятна болка или изключително болезнени колики. Оксалатните камъни са един от най-често срещаните видове пикочни камъни. Те съставляват дори 75-80% от всички открити пикочни камъни.
Как да предотвратим появата им?
Камъните в пикочните пътища наистина могат да притесняват човек. Добрата новина обаче е, че те могат да бъдат избегнати. Трябва обаче да се спазват следните принципи:
- спазвайте режим на пиене
- предпочитат чиста вода
- абсорбира лимонов сок (предотвратява образуването на оксалатни камъни)
- избягвайте алкохола
- ограничете пиенето на кафе (максимум 3 чаши на ден)
- приемайте достатъчно калций
- минимизирайте приема на сол
Кои храни представляват повишен риск от камъни?
- месо и месни продукти
- черен чай (горещ или леден)
- кафе
- какао
- шоколад
- спанак
Имате ли опит с пикочните камъни? Споделете ги с други читатели в дискусията.