В този раздел ще намерите упражнения у дома. Упражненията са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. През седмица ще подготвяме ново видео за упражнения за вас, фокусирайки се върху най-важните части на тялото. Ако искате да ускорите пътуването си до мечтания герой, не се колебайте да посетите раздела ОТСЛАБВАНЕ, където ще намерите най-добрите помощници за здравословно отслабване и хранене. В категория КРАСОТА И РЕГЕНЕРАЦИЯ ще намерите продукти, които ще ви направят още по-красиви и ще подпомогнат регенерацията на тялото ви! Не забравяйте ДРЕХИ И АКСЕСОАРИ за упражнения:)

тренировки

Домашно упражнение ЗА ГОРНАТА ПОЛОВИНА НА ТЯЛОТО │30 мин

Здравейте момичета, пригответе се за гири, стол и ще упражняваме правилно горната половина на тялото. Този път треньорът Markéta изобщо няма да ви спести.

И ако не ви се тренира правилно, опитайте с ритник Пинки кльощава напитка, което ще ви даде енергия и ще ви помогне да изгаряте мазнини.

Домашно упражнение NA BRUŠKO│30 мин

Здравейте момичета, имаме още една онлайн видео тренировка от Pinky Protein. Този път с Маркета ще разгледаме красивия ти корем.

И както е добре известно, за перфектен корем не е достатъчно да седите леко, но ние се фокусираме и върху кардиото.

Домашна работа ПЪЛНО ТЯЛО│30 мин

Момичета, тук имаме нова година и се отправяме заедно към мечтаните ни герои! Нашата Markéta има страхотни упражнения за цялото тяло за вас!

Ако искате да го направите на 100%, нашата Janička го има за вас индивидуални менюта, с които влизате във форма веднъж, два пъти.

Госпожице, ако решите да споделите обучителни видеоклипове на Pinky Protein в социалните мрежи, не забравяйте да ги маркирате #pinkyprotein #doplnekstravy @pinkyprotein