2. КАЧЕСТВО - 07/2020
От линолова и алфа-линоленова киселина тялото ни е в състояние да произвежда арахидонова киселина. Консумирайки риба, ние осигуряваме приема на ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). При достатъчен прием на есенциални мастни киселини от растителен произход, при идеални условия, тялото доставя достатъчно количество EPA и DHA. Омега 3 и омега 6 мастните киселини могат да предотвратят атеросклероза, сърдечно-съдови проблеми, да намалят възпалителните и болезнени процеси. Това важи особено за EPA.
Превръщането на алфа-линоленова киселина в ейкозапентаенова киселина не винаги е задоволително по различни причини. Ето защо е важно да приемаме адекватно храни, съдържащи EPA и DHA, или да приемаме редовно хранителни добавки, които да ни помогнат да поддържаме здравето си. Научните изследвания показват, че увеличеният прием на EPA и DHA има, наред с други положителни ефекти, благоприятен ефект върху профилактиката на затлъстяването и в същото време засяга вече съществуващото затлъстяване. Това предположение обаче все още изисква допълнителни научни изследвания. Можем да кажем със сигурност, че във фазата на изтегляне и по време на диетата може да има значително намаляване на приема на есенциални мастни киселини в ущърб на здравето, така че е важно да се обърне по-голямо внимание на това.
Омега-3 формата на базата на рибено масло е отличен източник на ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), една доза съдържа до 1200 mg рибено масло, 216 mg EPA и 144 mg DHA.
Препоръчителна доза:
- възрастни 3x 1 капсула дневно с храна
Таблица на хранителните стойности:
| енергийна стойност | 41,8 kJ/10 kcal |
| мазнини | 1 g |
| наситени мазнини | 0 g |
| полиненаситени мазнини | 0,5 g |
| мононенаситени мазнини | 0 g |
| холестерол | 0 g |
| рибено масло | 1200 mg |
| EPA | 216 mg |
| DHA | 144 mg |
| други мастни киселини | 48 mg |
| Омега 3 | 408 mg |
Състав:
- желатин, глицерин
Информация:
- храна, предназначена за специално хранене, подходяща за спортисти