В този раздел на нашия блог ще намерите информация за обучението. Изберете от менюто по-долу?

Обучителни статии Екип Muscleking
Тренировъчна поредица
ЗА МЪЖЕ: ЗА ЖЕНИ
- планове за обучение - планове за обучение
- списание за упражнения - списание за упражнения
- цялата секция за мъже - цялата секция за жени

Всички статии:

мъже

Кратки съвети за евентуално въглехидратно време при силови тренировки. Как да се възползваме максимално от въглехидратите?

Аз съм хардкор:( Когато ни пишете тези думи в имейли и публикации, обикновено веднага се следва изявлението, че каквото и да правите, не можете да наддавате на тегло . Някои дори след известно време прекарват във фитнеса и първите ...

Един от най-често срещаните проблеми, които спортистите решават, са пукнатини в коленете, независимо дали по време на тренировка или ходене. Каква е причината?

PCT - Възстановяване след цикъл. Процесът на опит да се нормализира възможно най-много и да улесни прехода от употребата на анаболни стероиди към нормална.

Преглед на лаксген, твърди и алфатестови продукти за спортисти. Качествени продукти за повишаване на производителността и естествена подкрепа на хормоналната активност.

Латиноамериканските красавици се смятат от мнозина за най-красивите жени в света. Това твърдение със сигурност важи за Яришна Аяла.

Яришне Аяла е професионална фитнес жена и като фитнес модел обича да позира и за известни фотографи ...

Продължение на поредица от мотивационни тренировки с Влад, който се превърна от дебел в топ спартански състезател.

Започнах да търся нещо, което да съчетава моето бягане и кросфит ...

Продължение на поредицата от велика трансформация на персонажа от пингвин в топ спартанец. След отслабването беше време да се засилим.


Продължение на поредицата от велика трансформация на персонажа от пингвин в топ спартанец. В първата част те прочетоха повече за това как Владко ...

Първата част от тренировъчна поредица за превръщането на фигурата от мазнина в топ спартанец. Как започна трансформацията и как 35 кг отслабна?

Безотговорност Рядко човек решава да се промени, докато падне на дъното, или да ...

Един добър нощен сън, освен че се чувства по-добре и по-свеж на следващата сутрин, предлага и много други положителни ползи за здравето и цялостните способности на човека.

Възможност за концентрация, вземане на гъвкави решения, издържане на тежестта ...