Видео за здравето и медицината: Die Antwoord - Banana Brain (Официално видео) (февруари 2021)
Атонията на червата, придружена от чести запеци, спазването е много важна терапевтична диета. Правилното хранене подпомага ефективното стимулиране на храносмилателния тракт и нормализира метаболитните процеси в организма.
Атонията на червата се характеризира с недостатъчна перисталтика, което води до продължително забавяне на изпражненията и в резултат на това интоксикация.
Редовен запек, чревна атония могат да бъдат причинени от недохранване, ядене на студена храна, преяждане или гладуване.
Също така намалява чревната перисталтика, насърчавайки заседналия начин на живот, лошите навици като алкохолизъм и тютюнопушене, употребата на някои лекарства, емоционално състояние на злоупотреба, ендокринна етиология на заболяването и атеросклероза на червата.
Честото приемане на слабителна чревна атония може само частично да се справи със запека, но не елиминира първопричината за заболяването. За пълно възстановяване на червата трябва да промените диетата си.
Регулации на хранителната чревна атония
- Когато готвите храна, опитайте се да мелите и използвайте големи парчета.
- Печенето не се препоръчва. Vidvaryuyutsya водни ястия, приготвени на пара или печени.
- Диета - четири до шест пъти на ден леки порции.
- Ежедневното диетично тегло не трябва да надвишава 3 кг, а калориите - 3000 ккал.
- Делът на протеините в диетата с атония на червата трябва да бъде 60%. Растителни мазнини - 25% сложни въглехидрати - 15%.
- В деня трябва да изпие поне 1,5 литра чиста вода или минерална вода без газ.
- Сутрин на гладно се препоръчва да изпиете чаша зеленчуков сок, а преди лягане - задушени плодове или кисело мляко.
- Спазването на терапевтична диета трябва да се комбинира с физическа активност.
Приемливи продукти от атония на червата
Билковите диетични атонии на червата са продукти, които увеличават перисталтиката. Диетата трябва да дава приоритет на храни, богати на фибри, баластни вещества и фибри.
- Пълнозърнест хляб, за предпочитане остарял, диетичен хляб, бисквити, сладкиши.
- Зеленчукови супи за бульон от месо, супа, борш, зелева супа с прясно зеле.
- Месо с ниско съдържание на мазнини, риба и птици, колбаси с мляко.
- Кисели напитки.
- Ястия и гарнитури зеленчуци, цветове и зеле, тиквички, краставици, домати, тиква, моркови, цвекло, грах.
- Ястия от грис, ечемик, елда, просо.
- Паста и трици.
- Пресни ягоди и плодове в големи количества, особено ябълки.
- Сушени плодове и сладкиши като мармалад, сладко, мед.
- Растителни масла: зехтин, слънчоглед.
Нелегални продукти от атония на червата
За профилактика и лечение на запек се препоръчва отказ от храна, раздразнена лигавица на червата и застрашаваща перисталтика. Това хляб брашно висши класове, тестени продукти, консерви, пушени, осолени и мазни риби, питателен бульон, мехлем, боб, алкохол.
Също така водят до запек ориз, грис, гъби, лук, чесън, сладкарски крем, шоколад, силен чай, кафе и какао.
Когато чревна атония е желателно да се използват плодове и плодове, които имат стягащи свойства - дрян, нарове, круши, дюли, боровинки.
Трябва също да ограничите употребата на лют пипер, горчица, хрян, мазни сосове.