Подкисляването или по-скоро подкисляването на организма не е нов моден хит на сцената на здравословното хранене. pH и вътрешната среда са толкова „стара“ наука, колкото и съвременната медицина „хапчета“. От 19-ти век се говори за хранене, профилактика, а също и рН като показател за здраве и благополучие. И така, какво е свързано с изкисляването? Какво е рН и защо е важно за нашето тяло? Една история, която всеки от нас знае. Добре дошли в рН свят, където отговорите работят и имат смисъл.

обезводняване

Обезводняването е въпрос на коригиране на баланса на организма

Защо трябва да поддържаме организма в равновесие? Тялото ни работи постоянно, 24 часа в денонощието. Всяка секунда в тялото ни се извършват функции, които се грижат за оцеляването ни. Относно обработката на храненето, регенерацията на „износени“ тъкани, елиминирането на отпадъци, които се генерират по естествен път, сърцата ни бият, дишаме

За да функционират правилно всички функции на тялото, тялото ни се нуждае от тях идеални условия за работа. Те включват не само снабдяване с енергия, но също подходяща "климатична" среда. И двете условия, енергията и околната среда имат един показател, по който знаем, че тялото е в баланс.

Ние възприемаме баланса на тялото като здраве, оптимално тегло, достатъчно енергия, имунитет, сила, тяло, което буквално свети отвътре навън. Добре функциониращо храносмилане, лесен за почистване организъм, хормонален баланс, здрави кости и стави zdrav Просто здраве.

Защо pH е важно?

рН е единица измерване на алкалността или киселинността на разтвора. Това е мерна единица за нашето тяло оптималност. Измерваме рН с помощта на скала: На скала от 1 до 14 имаме киселинно рН (1-7), основно/алкално рН (7-14), междинно 7 се счита за неутрално рН.

Тази проста скала показва кое е добро за нас и кое не.

Имаме алкално тяло, което произвежда киселини - киселинно-алкален баланс

Човешкото тяло е алкална (алкална) по своята структура. От друга страна, равновесията са киселини като отпадъци, което се среща естествено в някои функции на тялото. Нашето алкално тяло е способно до известна степен да неутрализира и елиминира киселинните отпадъци. Това е киселинно-алкален баланс на организма на практика. Силно преобладаване на основни (алкални) вещества с ограничено присъствие на киселини при постоянно движение. Тялото ни никога не спи, чудесата на живота вътре в нас се случват през цялото време.

Най-важното рН в тялото е рН на кръвта

РН на нашата кръв в малко основната равнина от 7 365 е това най-важната стойност на pH нашето тяло. Кръвта свързва всяка една част от тялото ни - доставка на храна, отстраняване на отпадъци, регенерация ... Кръвта е основното свързващо вещество за оцеляване. За това тялото ни ще направи всичко, за да гарантира, че кръвта ни има оптимални условия за функциониране - рН на кръвта 7.365 ще запази това, което струва.

История за нарушен баланс

Като малко дете сме пълни с живот, радост, енергия. Не искаме да спим, искаме да открием света, да тичаме, да играем и да творим. Имаме повече енергия от двамата родители, взети заедно, казват те. Ние растем 2-3 пъти през първата година от живота. Преживяваме някакъв грип, някакво възпаление, но винаги се връщаме към здравето някак си.

Започваме постепенно открийте не само света, но и здравословни проблеми. Алергии, слаб имунитет, хващаме едно възпаление след друго. Разбираме какво е умора, започваме да наддаваме и разпознаваме храносмилателни проблеми. Коремна болка, диария или запек ...

Вече можем да гласуваме и да работим. Разменяме детските болести за редовни прегледи и ние чакаме и страдаме, когато лекарят ни каже, че имаме висок холестерол като майка. Откриваме, че спортът не е толкова лесен, колкото в гимназията и отслабването след Коледа е като изкачването на Еверест. Остаряваме?

Да видим, може би не е холестерол. Може би са по-слаби кости и стави, може би са хронично възпаление на дихателните пътища, рефлукс, кръвна захар ... Чакаме да видим какво ще стане. Свикваме с редовни покупки на лекарства и повтарящи се болки.

Диабет, рак, сърдечно-съдови заболявания, инсулт, инфаркт - все пак трябва да умрем за нещо. Внуците с радост тичат около нас, докато броим хапчетата и годините на пенсиониране.

Получаваме го при раждането някаква чаша здраве, която пием цял живот, докато се изпразни и сложим въртележка със здравословни проблеми?

Човешкото тяло е невероятно. Мога да го направя за нас лекувайте счупени кости, нашите рани ще заздравеят, изгарянията ще заздравеят. Само няколко примера, които виждаме отвън. Вътре се случват и други чудеса, много от които дори няма да забележим.

Нашето тяло ще направи всичко, за да оцелее ...

Какво се случва, когато нарушим киселинно-алкалния баланс?

Диета, среда и стрес има 3 източника на подкисляване, нарушаване на киселинно-алкалния баланс. Колкото повече киселинни отпадъци в тялото, толкова повече алкални вещества са ни необходими, за да ги неутрализираме и елиминираме. Но какво, ако нямаме достатъчно алкални запаси?

Алкалните минерали са на първо място за муха, натрий, калий, магнезий и калций. Те реагират с киселини и ги превръщат в вещества, които можем по-лесно да отделим. Къде тялото има „резерви“ от алкални минерали, ако не от храната? От органи и тъкани. Това причинява други проблеми, но тялото се опитва да оцелее и поддържа pH в баланс на най-важните места.

Подкисляването не спира, тялото преминава към следващите драстични стъпки. Необработени вредни отпадъци отлагания в тъканите (бучки, кисти, полипи, тумори) и вместо да изчерпят напълно черния дроб и бъбреците, основните органи за „прочистване“ на тялото и т.н. до мазнини. Надявайки се, че един ден ще има достатъчно алкални запаси, за да го неутрализира и премахне.

Вредните микроформи процъфтяват и в кисела среда. Пренаселени дрожди, гъбички и бактерии те не само ядат храна, но и "благодарят" на собствените си киселинни токсични отпадъци, които изхвърлят в заобикалящата ги среда, тялото ни.

Дългосрочното нарушаване на киселинно-алкалния баланс на тялото, оптималните условия на функциониране на нашето тяло, води до дегенеративни заболявания. Съвременни причини за смърт (и години на страдание преди).

Подреди си киселинно-алкалния баланс в ред

Ние сме това, което ядем и пием това, което влагаме в себе си. Не можем да променим нашето pH. Ние обаче го подкрепяме с начина си на живот и начин на живот, или тласкаме организма към драстични стъпки и борбата за спасяване и оцеляване.

Да живееш в баланс с тялото не е невъзможно, трудно или скучно или безвкусно. Напротив. Киселинно-алкалният баланс между киселини и основи в нашето тяло може лесно да се поддържа на плоча. Не е необходимо да измисляте таблици, всеки може да различи здравословното от нездравословното и той може да сложи баланса в чинията според собствения си вкус.

pH е общият знаменател и отговорът на въпроса дали нещо е здравословно - независимо дали е от полза за тялото ни. Не неясни и противоречиви препоръки „яжте повече от това и по-малко от това“.