Обективни герои вече има преки прояви на едно и също заболяване - хронична венозна недостатъчност. Следният списък показва хода на заболяването:

  • бъркалки
  • Разширени вени
  • подуване (оток) на крайниците
  • кожни промени
  • язва на предмишницата

Хроничните венозни заболявания имат своя естествен ход, те се развиват с годините от прости стадии до по-сериозни. В случай на нелекуване, метлата ще се промени през годините и поради негативни фактори на язви на предмишницата.

Разширени вени и бъркалки

признаци
Разширени вени и бъркалки (също сини вени) са сред най-честите форми на хронични венозни заболявания в Европа и Северна Америка. У нас те се срещат при до половината от населението, докато честотата им е по-висока сред жените. Болестта обикновено започва в сравнително млада възраст. Това засяга най-съществено онези групи от населението, които имат професия, при която трябва да седят много (например банкови служители, иманяри, професионални шофьори) или, обратно, да стоят дълго време или да трябва да вдигат тежки товари (учители, готвачи, сервитьори, строителни работници).

Подуване на крайниците

Подуване на крайниците причинени от заболявания на венозната система са сравнително често срещано заболяване на цивилизацията, при което вените на долните крайници не са в състояние да изтекат кръв от краката обратно към сърцето достатъчно бързо. Следователно част от кръвта се натрупва в крайниците, причинявайки подуване, болка или чувство на тежест, което пациентите определят като „тежки крака“. Това заболяване не трябва да се бърка с подуване, което се причинява от недостатъчен капацитет на лимфната система.

Кожни промени

Кожни промени под каквато и да е форма - от потъмняване или зачервяване на кожата до разпадане на тъканта, свързано с нейната смърт, какъвто е случаят с язви на предмишницата. Често се появява екзема.

Язва на предния крак

Язва на предния крак е хронично увреждане на кожата. Външни прояви на това заболяване са разграждането на тъканите, свързано с неговата смърт. Язви почти винаги се появяват от вътрешната страна на предните крайници и околностите им са предимно възпалени. Типичен признак е, че те обикновено са малко болезнени, но ако не бъдат лекувани навреме и продължат дълго време, те също могат да наранят. Язвата на предния крак, най-тежкият обективен признак на венозна недостатъчност, обикновено е голяма, доста мека и без редовен ръб.

Ако вашата работа изисква продължително стоене или седене, трябва да правите кратки почивки, по време на които ходите или да правите кръгови движения с крака. Кратките разходки в дълги пътувания с кола, влак или самолет насърчават кръвообращението и насърчават връщането на вените.

Най-полезното упражнение за венозна циркулация е ходенето - стига то да е редовно и в подходящи обувки. Контракцията на мускулите на долните крайници насърчава връщането на кръвта към сърцето. Гимнастическите упражнения, колоезденето, танците или плуването също улесняват венозното връщане на кръвта. Напротив, спортове като тенис, скуош, хандбал или баскетбол са неподходящи, защото разширяват вените и забавят връщането на вените.

Топлината води до разширяване на вените. Следователно трябва да избягвате слънчевите бани, използването на горещи восъци за депилация, подово отопление, топла вана и сауна.

Обсипването на краката със студена вода в края на банята намалява чувството за тежест и болка в краката. Разходката във водна струя е комбинация от студ и физически упражнения.

Диета с високо съдържание на фибри, достатъчен прием на течности (минимум 1,5 литра вода на ден) и ограничен прием на наситени мазнини (масло, мазно месо) противодействат на двата фактора, отговорни за повишеното венозно налягане: запек и наднормено тегло.

Твърде стегнатото облекло притиска вените и предотвратява венозното връщане. Изберете по-свободни дрехи, избягвайте тесни панталони, корсети, колани и твърде стегнати краища на чорапи и чорапи.

Обувките на висок ток, но също и обувките без ток, не осигуряват достатъчно налягане, за да поддържат венозно връщане. Идеално е да носите обувки с токчета с височина 3 или 4 сантиметра.

Можем да помогнем на венозното връщане по време на сън с няколко упражнения (колоездене в леглото) преди лягане и полагане на краката на леглото с 10-15 см по-високо.

Масажите на долните крайници от краката до бедрата в посока на венозната циркулация увеличават венозното връщане.

Трябва да посетите лекар веднага щом почувствате болка в краката, тежки крака, подуване на глезените или вените ви станат видими. Това ще помогне за ранната диагностика на хроничните венозни заболявания и определянето на лечебни и превантивни мерки. Венофармацевтиците често се предписват за прояви на венозни заболявания. Редовните медицински прегледи на вашето състояние са от съществено значение за доброто здраве и за избора на най-подходящото лечение.