Когато жените не успеят да забременеят дълго време, те обикновено търсят грешка в себе си, но това не винаги е така. Тъй като изследването на мъж е неинвазивно и резултатите знаем скоро, винаги е по-добре да започнем с тях. Въпреки това, понякога дори мъжете не могат да повлияят на плодовитостта. Както при жените, това може да е вродена грешка и за съжаление вероятно няма да направим нищо по въпроса. Въпреки това, мъжката плодовитост също може да бъде повлияна отрицателно от външни влияния и ние ще разгледаме тези причини по-подробно в тази статия.

плодовитост

Пазете се от лоши навици

Скандалът днес - лаптопи. Нека си признаем, кой от нас няма лаптоп в скута си от време на време на работа? Но особено мъжката част от населението определено не трябва да прави това. В допълнение към по-високата температура, която изобщо не носи полза за сперматозоидите, лаптопите също излъчват високочестотна радиация и това със сигурност не увеличава плодовитостта. Мобилният телефон в джоба например е подобен.

Когато говорим за повишена температура, която не допринася за производството на сперматозоиди, мъжете трябва да избягват интензивно и често излагане на по-високи температури - като честа сауна, горещи бани или отопляеми столчета за кола. Всичко това може да има отрицателен ефект върху плодовитостта при продължителна употреба, но не и върху потентността.

Нездравословен начин на живот

Разбира се, наркотиците, алкохолът и цигарите са добре известни фактори, влияещи върху плодовитостта. Затлъстяването също е важен фактор както при мъжете, така и при жените. Затова трябва да започнем да се движим повече и да се храним по-здравословно. Само тази стъпка може значително да увеличи шансовете ви да забременеете. Трябва да въведем здравословна диета, когато се опитваме да торим не само за отслабване, но главно за намаляване на консумацията на храна с химикали или пестициди.

Не на последно място, плодовитостта се влияе от някои заболявания. Хламидиалната инфекция е особено опасна. Мъжете, които са имали това венерическо заболяване, имат по-голям брой деформирани или подвижни сперматозоиди. Разстройствата на щитовидната жлеза или диабетът са други фактори, които не бива да подценяваме.

Здравословният начин на живот, диетата и упражненията са фактори, върху които можем да повлияем, така че е добре да започнете с тях.