Оранжевата кожа по бедрата, гърба, ръцете и долната част на корема е проблем, с който много жени се борят. Този фактор може да бъде причинен от няколко фактора. Решението обаче изисква прецизност и решителност.
И така, как възниква целулитът?
По целия свят се водят дискусии за произхода на този проблем. Единият източник говори за генетично предразположение, докато другият отдава този проблем на затлъстяването и лошия начин на живот. Факт е обаче, че затлъстяването се среща и при стройни юноши. Алтернативната медицина е на мнение, че токсините, натрупани в подкожната тъкан, могат да причинят целулит, който причинява лоша лимфна функция.
Комбинацията от няколко фактора, като нарушения на подкожната тъкан, хормонален дисбаланс (открит между прогестерон и естроген при контрацепция), може да бъде причинена от нарушение на колонизацията, което е причинено от лошия начин на живот. При младите жени целулитът не е толкова видим, защото кожата им е еластична. С възрастта обаче тя губи своята еластичност, резервите от подкожни мазнини се увеличават и проблемът се проявява по-оптически.
Съвети за правилно хранене при проблеми с целулита:
Можем да повлияем на целулита с правилен начин на живот, което означава да го спазваме правилен режим на пиене под формата на чиста вода или билкови чайове. Следващата стъпка е балансирана диета, при които избягвате мазни храни, бял хляб, излишни млечни продукти, сладкиши, алкохол, цигари и преработени храни. Решението обаче е сложно и дългосрочно, така че нека не търсим никакво чудо на пазара.
Ако все още нямате целулит, следвайте препоръките по-горе. Проблемът е по-труден за решаване от превенцията.
Препоръчителни хранителни добавки:
Омега 3 комплекс, L-карнитин, Vit. C, E, бета-каротин, екстракт от гинко билоба и мултивитамини с антиоксиданти. Препоръчвам марката Nutrilite, която принадлежи към световното звено в областта на естествените хранителни добавки.
Ако се интересувате от правилното съставяне на план за хранене, можете да използвате моите услуги: