Какво се случва по време и след припадък?

Неконтролираното преяждане е разстройство, характеризиращо се с компулсивно преяждане или ядене на огромно количество храна за определен период от време. Такова преяждане е придружено от чувство на невъзможност да се регулира или контролира приема на храна по някакъв начин. Просто не можем да спрем да ядем.

припадък

За да се говори за хранително разстройство, преяждането трябва да се случва средно два пъти седмично, в продължение на поне половин година. Много хора, които страдат от хранителни разстройства, не се вписват в никакви таблици, но все пак това е голям проблем. Преяждането може да се случи от време на време (например седмица на екстремно преяждане след два месеца), внезапно, на вълни, накратко под всякаква форма.

Атаката на преяждане обикновено има разпознаваем спусък - стрес, емоционално настроение, чувство за вина, празнота, разочарование, чувство на тъга, гняв, самота, предизвикано от ситуация, чувство, място или храна (обикновено сладко, солено и мазно, възприемано като забранени, нездравословни, неподходящи или консумирани в по-големи количества от предвиденото). Преяждането може да бъде предизвикано от тържества, социални събития, консумация на алкохол. Спусъкът може да бъде всичко.

Нещо ще се случи. Спусъкът активира нещо някъде в мозъка и следователно, сякаш човек не е себе си, той не мисли рационално, сякаш не се интересува от нищо. Нищо, освен храната и колко (мазнини, сладки, въглехидрати, забранени, нездравословни) е къде да купите повече храна, отколкото да ядете на спокойствие. Финансите не играят роля. Задълженията не играят роля. Единственото, което има значение в този момент и какво желае човекът, е храната.

Дори да започнат да се появяват неприятни усещания за пълнота на стомаха, храненето не може да бъде спряно. Човешкото тяло престава да преживява, уважава, възприема. Има само храна и силно желание за ядене.

След като наистина физически не е възможно да се яде нещо друго, започват да се появяват спазми в корема, болки в стомаха, подуване на корема, киселини, чувство на повръщане, но особено чувство на разочарование, депресия, отчаяние и безнадеждност. Има огромни угризения на съвестта, презрение към себе си, чувство на омраза към личността, желание да се върне времето назад, тъга, съжаление и чувство на провал отново.

В допълнение към опустошителното въздействие върху психиката, неконтролираното преяждане има ефект и върху тялото. Преяждайки, стомахът се разширява, което затруднява връщането към обичайните ни порции, без да изпитваме глад, след като ги изядем. Освен това, инсулиновата чувствителност на тъканите (чувствителност към хормона инсулин) също е намалена, така че тялото отделя повече инсулин (дори при нормална диета), за да постигне същия ефект, който влияе неблагоприятно върху изгарянето на мазнините в продължение на няколко дни след такова атака. Честите колебания в инсулина в крайна сметка могат да доведат до метаболитни нарушения като диабет, затлъстяване, високо кръвно налягане, холестерол и други подобни.

Нарушения на хормоналния баланс, проблеми с храносмилането и отделянето, болки в кожата на корема (поради бързото разширяване на коремната кухина) също не са необичайни при преяждане.

Неконтролираното преяждане е преди всичко подходящо да се справите с някого - или с любим човек, или в идеалния случай с експерт (психолог, психиатър). На второ място, необходимо е да се посегне на режимни мерки, т.е. да се спре диетата или безмислено и изключително да се намали енергийният прием и да се увеличат разходите чрез физическа активност, в опит да се компенсира атаката и да се приложи редовен и балансиран план за диета и упражнения (оптимален след консултация с диетолог).