където

Горещата, тъпа, остра болка или спазми в различни части на корема могат да ви кажат много за това как се чувства тялото ви в момента.

Тъй като в корема има много важни органи и нервни окончания, има много фактори, които могат да причинят болка на различни места.

Нездравословната диета, твърде много храна, тютюнопушене и някои лекарства могат да причинят язви, камъни в жлъчката или дори киселини. Ето защо е много важно да локализирате болката и да вземете необходимите мерки незабавно.

В тази статия ще се съсредоточим върху това как да разберем от мястото на коремната болка какво я причинява, а също и какво трябва да се направи, за да се премахне.

1. Тъпа болка в горната част на корема: излишни газове

Ако изпитвате тъпа болка в горната част на стомаха или корема и се чувствате подути, това може да означава, че имате излишък на газове там.

Може да изпитате и други симптоми: болката, идваща във вълните, която ви кара да се подуете, имате чувството, че нещо се движи в стомаха ви и се кикоти, или отделяте газове.

Причини: Това чувство може да предизвика бързо хранене и дъвчене. Образуването на прекомерни газове в стомаха може да бъде причинено от газирани напитки, бира, млечни продукти и боб.

Решение: За да избегнете това неприятно състояние, по-добре е да консумирате по-малко от горните храни. Бързо решение на този проблем е таблетка с активен въглен или чай от мента.

2. Болка в долната част на гърдите или горната част на корема: хрипове

Избухването (киселинен рефлукс) създава усещане за парене в долната част на гърдите и горната част на корема. Можете също така да почувствате парене в гърлото и понякога странен кисел вкус в него.

Причини: Има много храни, които могат да причинят киселини. Те включват мазни и пикантни храни, алкохол (особено червено вино), суров лук, шоколад, цитрусови плодове, кафе и кофеинови напитки. Пушенето на цигари влошава скоро.

Решение: Sяжте, за да не преяждате - по-добре е да ядете 5 до 6 малки хранения на ден, отколкото 2-3 големи. Също така се препоръчва да носите широки дрехи, за да избегнете натиск върху стомаха си и да се опитате да се откажете от пушенето.

3. Силна болка в горната част на корема: язви

Язвите могат да причинят остра болка в горната част на корема и стомаха. Язви възникват, когато лигавицата на стомаха е повредена; те могат да бъдат причинени и от силни болкоуспокояващи.

Други симптоми на язва включват: промени в апетита, гадене, кървави или тъмни изпражнения, необяснима загуба на тегло, повръщане и болка в гърдите.

Причини: честото използване на аспирин, ибупрофен или други противовъзпалителни лекарства, както и тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол, оказват неблагоприятно въздействие върху стомаха и причиняват язви.

Решение: като превенция срещу язва се препоръчва да не се пият повече от две алкохолни напитки на ден и да не се смесват с лекарства.

Трябва също да ограничите болкоуспокояващите и да измиете ръцете си преди всяко хранене. Много важна е диетата, съдържаща пълнозърнести храни, комбинирани с плодове или зеленчуци и отказване от тютюнопушенето.

4. Конвулсии и подуване на корема: синдром на раздразнените черва

Ако имате чувствителна храносмилателна система, може да получите спазми и подуване на корема в областта на пъпа и да предизвикате синдром на раздразнените черва. В този случай могат да настъпят две последици.

Или храносмилателната ви система започва да работи наистина бързо, което води до диария, или всичко се забавя и причинява запек.

Причини: Все още не е известно какво причинява синдром на раздразнените черва, но се смята, че той може да възникне поради някаква комбинация от необичайни стомашно-чревни движения, повишена информираност за телесните функции и нарушаване на комуникацията между мозъка и стомашно-чревния тракт.

Пишем по-подробно за хроничните чревни заболявания в тази статия.

Решение: В този случай е по-добре да разберете към кои храни сте чувствителни и да намалите приема им.

5. Конвулсии и диария: гастроентерит (стомашен или чревен грип)

Ако имате остра болка и спазми в корема, имате водниста (обикновено безкръвна) диария, повръщате се, повръщате, понякога мускули или главоболие и имате висока температура, това може да означава, че имате гастроентерит.

Причини: Можете да се заразите с гастроентерит след консумация на замърсена храна или вода или когато използвате аксесоарите, кърпите и личните вещи на заразеното лице.

Решение: За да се предпазите от инфекция, измийте ръцете си преди хранене, уверете се, че всеки член на домакинството използва собствени неща и дезинфекцира твърдите повърхности.

6. Лека болка и лошо храносмилане: непоносимост към лактоза

Честите симптоми, предполагащи непоносимост към лактоза, включват коремна болка и подуване на корема. Това може да причини диария, повишено образуване на газове или запек.

Други симптоми включват главоболие, умора, загуба на концентрация, болки в мускулите и ставите, язви в устата и затруднено уриниране.

Причини: Непоносимостта към лактоза обикновено се причинява от дефицит на чревния ензим лактаза. Той разгражда лактозата на две по-прости захари (глюкоза и галактоза) и позволява усвояването на лактозата от червата.

Решение: Ако забележите, че имате непоносимост към лактоза, препоръчително е да спазвате диета без лактоза.

За да сте сигурни, че няма да загубите калций и други полезни елементи, които получаваме от млечните продукти, опитайте се да ядете повече храни като броколи, зеле, риба тон или сьомга.

7. Метеоризъм, хронична диария, подуване на корема

Непоносимостта към глутен има много симптоми и най-честите включват диария, запек, неприятно миришещи изпражнения, подуване на корема, коремни болки, кожни проблеми, необяснима загуба на тегло и депресия.

Причини: Ако имате непоносимост към глутен, тези симптоми могат да бъдат причинени от продукти като хляб, тестени изделия или други храни на пшенична основа и нехранителни продукти на пшенична основа, както и някои козметични продукти или продукти за баня.

Решение: За да контролирате чувствителността си към глутен, препоръчително е да избягвате храни и продукти, съдържащи пшеница, и да се консултирате с Вашия лекар за възможно медицинско лечение. Наскоро беше установено, че симптомите на непоносимост към глутен се влошават от хербицида Глифозат, затова се опитайте да ядете колкото се може повече органична храна.

8. Силна болка в дясната горна част на корема и под рамото: камъни в жлъчката

Не е лесно да се установи наличието на камъни в жлъчката в тялото. Ще разберете, че те са там, едва когато един от изводите, водещ храносмилателните сокове от черния дроб до тънките черва, се запали и запуши.

В този случай това може да са симптоми като силна и внезапна болка в горната дясна част на корема, втрисане, студени тръпки и стомашно разстройство.

Причини: Има няколко рискови фактора, които могат да причинят образуване на камъни в жлъчката: наднормено тегло или затлъстяване, заседнал начин на живот, бременност, консумация на храни с високо съдържание на мазнини, недостатъчна консумация на храни с високо съдържание на фибри, наследственост, диабет и използването на естроген-съдържащи лекарства като орална контрацепция или лекарства за хормонална терапия.

Решение: Трябва да следвате прости правила, за да предотвратите образуването на камъни в жлъчката. Не пропускайте храненията, пазете теглото си по време на диета - бързата загуба на тегло увеличава риска от камъни в жлъчката. И също така се опитайте да поддържате здравословно тегло. Затлъстяването или поднорменото тегло излага тялото ви на по-висок риск.

9. Болка в дясната долна част на корема: апендис (апендикс)

Възпалението на апендикса (правилно висулка, подобна на червей) се нарича апендицит. Това е опасно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

Симптомите на апендицит включват остра болка в близост до пъпа или горната част на корема, която преминава в дясната долна част на корема, подуване на корема, висока температура и невъзможност да се отделят ветрове.

Причини: Причини за апендицит могат да бъдат запушени дупки в апендикса, разширени тъкани на стената на апендикса (поради инфекция в стомашно-чревния тракт или друга част на тялото), паразити или израстъци, които могат да заразят апендикулярния лумен или да увредят корема ви.

Решение: Апендицитът не може да бъде предотвратен. По-рядко се среща при хора, които се хранят здравословно и ядат храни с високо съдържание на фибри като пресни зеленчуци и плодове.

Ако смятате, че може да имате апендицит, незабавно се обадете на Вашия лекар, за да Ви прегледа и да Ви даде правилното лечение.

Важно: Ако получите някой от тези дискомфорти, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Заключение

Някога изпитвали ли сте някоя от тези болки? Мястото на възприемана болка се съгласува с причината, описана по-горе?

Очакваме с нетърпение да чуем вашия опит в раздела за коментари!