бръчки

Бръчките на челото, както и различни видове бръчки по лицето, са част от естествения процес на стареене и са до голяма степен генетично детерминирани. Въпреки това, външни фактори като Слънчевата светлина, пушенето и дори начинът, по който спите, също могат да играят роля при създаване на бръчки по челото.

Наследяване и процес на стареене

Вътрешният процес на стареене може да започне още на двадесетгодишна възраст. Кожата произвежда по-малко колаген и еластин, което придава на кожата еластичност и еластичност. Резултатът? Фини бръчки и линии и по-суха, по-тънка и по-прозрачна кожа. Някои хора забелязват признаци на стареене около двадесетгодишна възраст, докато други не забелязват никакви промени в кожата, докато станат на четиридесет. (вижте също преждевременна поява на бръчки)

Бръчки, причинени от слънчевите лъчи

Ако бръчките на челото изглеждат да се появят преждевременно, виновникът може да е в това излагане на ултравиолетова радиация. Излагането на слънце ускорява вътрешния процес на стареене, увреждайки колагеновите и еластиновите влакна дълбоко в велура. Този тип стареене на кожата е необратим и обикновено трае дълго време. Тези, които имат светла кожа и са били изложени на слънце в миналото, имат повече бръчки - признаци на фотостареене, отколкото индивидите с по-тъмна кожа. В техния случай този процес може да бъде ограничен до няколко фини бръчки и неравна кожа, например в областта на челото.

Мимики - свиване на челото

Ако сте разчитали на упражнения за лице за предотвратяване на бръчки по челото, сега е моментът да спрете, защото тези упражнения всъщност добавят бръчки по челото ви. Лице - имитиращи мускули работят за създаване на мимики, поради което много линии и канали се появяват на лицето ни с всяка усмивка, намръщени или мрачни. Тъй като кожата започва да губи своята еластичност, жлебовете, които се появяват с определен израз на лицето, стават трайни бръчки и линии.

Поза за сън

Притискането на лицето към същата част на възглавница или матрак също може да причини бръчки с течение на времето. Мъжете са по-склонни да развият бръчки на челата си от сън с лице надолу (жените са склонни да спят на страни и вместо това имат линии по бузите и брадичката си в съня си). въпреки това при хора, които спят по гръб и нямат контакт лице в възглавница, тези видове бръчки не се образуват.

Пушене

Пушенето причинява това в тялото настъпват промени, които ускоряват процеса на стареене. Има изследвания, които предполагат, че тези, които пушат по 10 цигари на ден в продължение на 10 години, са по-склонни да развиват бръчки по челата и „кожеста“ кожа.

Избягвайте бръчките на челото си

Въпреки че няма нищо, което да спре напълно процеса на стареене, има прости методи за предотвратяване на преждевременни бръчки по челото. Простите съвети са да избягвате да упражнявате лицето си, да се откажете от пушенето и да изберете подходящата слънцезащита, която включва горния слънцезащитен крем, да използвате слънцезащитни продукти, да носите защитно облекло и да стоите далеч от слънцето, когато лъчите са най-силни - от 10 до 16 часа.

Бръчки на челото според възрастта

Ако сте на 20 до 30 години

Не е нужно да търсите ретинол, по-добре дори да не го използвате. Защото ако започнете с твърде висока концентрация, е трудно да се върнете назад. По-скоро помислете за поведението и функционирането си - използвате ли слънцезащитни продукти? Имате ли овлажнител? Използвате ли пилинг веднъж седмично? Какъв е вашият начин на живот?

Както вътрешният, така и външният стрес могат да причинят бръчки по кожата на всеки. [1] Тук можем да включим стреса от очакваното интервю за ново място, както и замърсяването на въздуха в мястото, където живеете. Резултатът е образуването на акне и бръчки ...

Какво да опитате срещу бръчки, ако сте на 20-30 години

Без стрес, трябва да се грижите за кожата си. Намерете нещо антистрес - медитирайте, практикувайте правилна стойка, опитайте се да промените диетата си. Можете също така да смесвате домашни маски за лице, да приготвяте напитки против бръчки. И най-важното, не забравяйте, грижата за кожата е различна във всяка възраст.

Ако сте на 30 до 40 години

Ако сте на 30, все още има достатъчно време за силни химически добавки. Ретинолът все още е ненужно силен, помислете дали да използвате нежни химически пилинги с киселини за кожата - например пилинг с гликолова киселина.

Мъртвите кожни клетки могат да се натрупват и дори малките бръчки изглеждат много по-тъмни и по-изразени. Можете също така да инвестирате в кожен серум с витамин С, ако все още го нямате.

Ако сте близо до 40, кожата може да бъде много по-зле естествено хидратирана. [2] Следователно, освен пилинг, осигурете и хидратация. Например, нощен крем ще го осигури. Пийте много вода всеки ден. По този начин можете да подкрепите еластичността и еластичността на кожата и по този начин да намалите появата на бръчки.

Какво да опитате срещу бръчки, ако сте на 30-40

Пийте поне 8 чаши вода на ден. Не само слънцезащитните продукти ще бъдат достатъчни за кожата, хидратацията също е важна стъпка. По този начин можете да възстановите мекотата и мекотата на кожата.

В допълнение към гликолова киселина за зряла кожа е препоръчително да закупите и продукти, съдържащи хиалуронова киселина - независимо дали серум с НА, крем с НА или таблетки с НА за вътрешна употреба.

Ако сте на 40, 50 или повече години

Време е да скочите до дерматолога или салона за красота. Сега е моментът за ретиноид, но започнете с ниски концентрации.

Препоръчително е също да се огледате, да проследите промените в околната среда или начина на живот. Ако времето се е променило, ако имате проблемна климатизация в офиса, ако пътувате често със самолет. всичко това засяга и кожата.

Четиридесет и петдесетте имат много по-слаба хидратирана кожа, те произвеждат по-малко себум. Тогава такава кожа реагира много по-значително на промените в околната среда и на стреса.

Освен това на възраст 40-50 години има период, когато повечето хора започват да изпитват хормонални промени в тялото и физически. Те включват например наддаване на тегло или намалена подвижност. През петдесетте години също е подходящо да се преразгледа менюто и самата диета, количеството физическа активност и навици за упражнения. Рискът от сърдечно-съдови заболявания също се увеличава.

Какво да опитате срещу бръчки, ако сте на 40 или повече години

Първо седнете и се опитайте да помислите за промените, които можете да направите, за да помогнете на тялото си. Яжте повече антиоксидантни храни. Инвестирайте в наистина силен овлажнител и носете спрей с розова вода в чантата си.

Можете също така да опитате дермалери (ролки), за да подпомогнете производството на колаген. Ако все още не забелязвате промени и искате да влезете по-дълбоко, опитайте да попитате козметик или дерматолог за евентуално лазерно лечение на кожата.

Ако сте на 50 до 60 години

На тази възраст може да има проблеми с натиска, но и други здравословни проблеми - скованост на ставите, болки в гърба и други подобни. Профилактиката е активен начин на живот, здравословно хранене, контрол на налягането. Добре е да се знае семейната история и според нея да се обръща повече внимание на коя сфера на здравето. С настъпващата старост се отчита и загуба на коса и по-изразени бръчки или старчески петна.

Какво да опитате срещу бръчки, ако сте над 50 години

На тази възраст продуктите с локално приложение вече няма да работят толкова добре, колкото през двадесетте години. Можете да опитате серум за кожата, тъй като серумите съдържат най-високата концентрация на активни съставки. Минимално количество се прилага директно върху засегнатата област. Също така е добра идея да се обърнете към експерти и да използвате или филъри, или лазер, или лекарства с рецепта за борба с бръчките.

Резюме - за какво могат да свидетелстват всички бръчки на челото?

  • Те отразяват психичното здраве на човека: сте подложени на силен стрес, депресирани сте, страдате от безпокойство?
  • Доказателства за грижа за кожата: правилно ли е Използвате пилинг, почиствате редовно кожата, използвате слънцезащитни продукти, респ. слънцезащитен крем?
  • Те отразяват степента на хидратация: пиете достатъчно вода, хидратирате кожата си правилно?
  • Те говорят за промяна на времето: те ви казват дали се движите във влажен или сух въздух.
  • Те разкриват начина ви на живот: храните се здравословно, спортувате редовно, грижите се за себе си?

Има моменти в живота, когато бръчките са катастрофа за жената. Но тогава идва моментът, когато премествате бръчките в другата писта и оценявате цялостното здраве и благополучие. Така или иначе, здравословният начин на живот е от полза за цялостното ви здраве, както и за състоянието на кожата ви. Най-важното е да сте доволни от живота си и да очаквате всеки нов ден.