Регенерация след колоездене
Независимо дали карате колело или велоергометър, ходите на състезания или усилени тренировки, винаги е необходимо да дадете на тялото достатъчно време за регенерация и почивка.
Наблюдавайте пулса си, докато карате велоергометъра
Как да караме велосипед ефективно? Необходимо е да следите сърдечната честота.
Познаваме марки велоергометри
Предложението на фитнес магазини или спортни магазини вече включва редица велоергометри. Кои марки са най-популярни?
Упражняващ велосипед за ефективно домашно упражнение
Да карате колело у дома? На пръв поглед малко луда идея. Но когато казваме велоергометър, ние се разбираме.
Упражняващ велосипед за ефективно домашно упражнение
Да карате колело у дома? На пръв поглед малко луда идея. Но когато казваме велоергометър, ние се разбираме.
Велосипедите с упражнения станаха хит през последните години
Груповите упражнения на велоергометри във фитнес центровете са много популярни.
По Коледа на колело? Алтернатива е велоергометърът
Много ентусиазирани велосипедисти очакват с нетърпение коледната разходка. Понякога обаче времето, особено когато замръзва, не го пуска навън. Вместо това седнете на велоергометъра!
Треньорът за колоездене укрепва цялото тяло
Карането на велоергометър укрепва главно прасците и бедрата, но също така и седалището в изправено положение и надлъжните мускули на гърба при легнало положение. Това е идеално движение за постоянна фитнес, изгаряне на мазнини и превенция на здравето.
Велосипедите за тренировки са модерни машини с редица функции
Когато избираме велоергометър, ние разглеждаме редица функции, аксесоари и подобрения. Имаме страхотен преглед за вас.
Ако наистина искате да се наведете на тренировка, изберете велоергометър
Тренажорът е предназначен за интензивни тренировки. Добри резултати записа спортна жена Ева, майка на две деца, която помогна да отслабне след раждането, но и световният шампион по естествен културизъм Ян Луда.
Колоезденето подмладява
Най-естественото движение е ходенето, последвано от колоездене. Освен това спестява коленете и ставите, затова се препоръчва и за хора със здравословни проблеми, които трябва да подобрят състоянието си и да укрепят слабите мускули.
Колоездене на закрито - попадайте под магията на колоездене при всяко време
Искате ли да се насладите на колоезденето и да го комбинирате с интензивни упражнения? След това има колоездене на закрито, организирано колоездене.
Симулатор на колоездене - суха тренировка за страстни колоездачи
Точно както гребците използват гребни машини, има велосипедни тренажори за велосипедисти.
Велосипеди с упражнения - средство за отслабване за жени
Съществуват хиляди съвети и съвети за отслабване. Никога не минава без движение. Опитайте да карате бягаща пътека!
Велосипеди за домашни тренировки
Търсите ли и подмяна на велосипед през зимата? Така че има велоергометър за вас.
Как да настроите правилно велоергометъра?
Тренажорът е заместител на велосипед. Така че го настройте по подобен начин.
Велотренажор или велоергометър?
Обмисляте ли да закупите машина за отслабване или да укрепите краката си? Ще избирате между велоергометри и велоергометри. Кое е по добре?
Защо да тренирате на велоергометри?
Защо да изберете велоергометър за упражнения? Какви са ползите от него?