В днешно време има много хора, които са решили да променят начина си на живот и да преминат към по-здравословен начин на хранене. Тази тенденция се разпространи и у нас в Словакия. Има все повече вегетариански и вегански ресторанти, предлагащи здравословна храна.

нова

Вегетариански, вегански и сурови ресторанти

Търсенето на здравословна диета се отразява главно в градовете, където са създадени вегетариански и вегански ресторанти. По-известни са вегетарианските ресторанти, където освен растителни храни, можете да се насладите и на млечни продукти. Изборът е наистина голям. По-високата степен на вегетарианство е веганството, където се консумират само растителни храни. В момента има много почитатели на суровата, т.е. живата храна. Всеки може да избере това, което му подхожда най-много. В допълнение към здравословния аспект, този начин на хранене е и по-екологичен.

Вкусно меню
В офертата на вегетариански, вегански или сурови ресторанти ще намерите вкусни зеленчукови супи, пълнозърнести зърнени храни със зеленчуци, бобови и тофу ястия. Хокайдо с тиквени семки или кремообразна гъба стана популярна супа. Чудесен избор са и суровите десерти с ядки или пресни плодове, кокосови топчета, смутита, сокове, сурови супи, салати, протеинови напитки, зелени напитки или други. Вегетарианци, вегани и хора с диета без глутен ще се насладят.

Това не е сирене като сирене, кисело мляко като кисело мляко
Мислите ли, че не можете да обядвате класически в веган ресторант? Грешка. Ако имате вкус към сирене, имайте го. Опитайте зеленчуково сирене или моцарела от кокосова мазнина, ще бъдете изненадани от страхотния вкус. Ако сте алергични към млечни продукти, растителният свят ще замени млякото ви. Вместо бяло кисело мляко можете да използвате бадемово, кокосово или соево кисело мляко. Същото се отнася и за млека, които се предлагат. Във веганските ресторанти можете да се насладите на изключителна и здравословна храна. Ще ви хареса вкусът на растителните заместители.

Здравословен начин на живот
Всеки иска да бъде здрав, но в същото време да се храни вкусно. Може и без месо.

Спрете алергии, непоносимост
Всички болести възникват от нездравословен начин на живот. Каква храна и напитки помагат значително. Ако искате да сте здрави, не е достатъчно да ядете лекарства, но трябва да промените хранителните си навици. Идеалната диета без растения е с възможно най-прясната храна. Добавете към вашата диета повече пълнозърнест ориз, пшеница, зеленчуци и непечени ядки или семена. Ще почувствате промяната в себе си. Просто пропуснете захарта и ако имате сладък зъб, посегнете към сушени несернирани плодове или пресни плодове. Ако можете, пропуснете млечните продукти и месото или ги консумирайте минимално. Всичко може да бъде заменено с растителни продукти. Добър избор е да замените баницата със заквасен хляб. В допълнение към здравето можете да се насладите и на храната на природата.