Красотата идва отвътре. Ако осигурите на тялото си всичко, от което се нуждае, вие се чувствате чудесно и от вас зависи да го видите. Дължите не само какъв вид козметика използвате за здрава кожа, коса и нокти. Качеството им зависи преди всичко от диетата ви и дали имате достатъчно витамини, минерали и други необходими вещества.
Кожата се състои от няколко слоя, най-важният е епидермис - външен слой, чиято повърхност е осеяна с мъртви клетки. Под него е дерма снабден с кръв, съдържащ предимно колагенови и еластинови влакна, които му придават структура и здравина. Логиката казва, че ако вие се борите със стареенето на кожата отвътре - активни вещества, които тялото може да абсорбира добре и да транспортира през кръвния поток директно до кожата - ефектът трябва да бъде по-голям и по-дълготраен, отколкото при използване на кремове, нанесени върху външния, обелен слой на кожата. Кремовете са способни само да хидратират тези мъртви клетки и отвън кожата изглежда по-здрава. Това обаче ще бъде само временен ефект, тъй като активните вещества не проникват, докато тялото не образува нови клетки.
Кои хранителни вещества ще подобрят видимо външния ви вид?