12.7. 2017 10:30 Можем да предположим колко успешни жени управляват дните си. Те са дисциплинирани, решителни и в един кръг. Е, какво правят през нощта?
За успешните жени е важен не само белият ден, но и тъмната нощ. За почивка и за други неща. Вдъхновете се от техните нощни навици, може би успехът ще се придържа и към вас.
Прочети:
Ариана Хъфингтън, ръководител на огромно издателство: Sleep, Sleep, Sleep
Дамата, която вдъхновява жените по целия свят, в лекцията си в TED Woman обясни защо е важно да спите през нощта. "Научих го буквално болезнено, защото изпаднах от изтощение, счупих ключицата си, счупих главата си, имах пет шева в окото. Тогава си казах, че не може да продължава така. Всеки ден си лягам рано, нямам никаква електроника в спалнята и преди да заспя, чета парче книга. Благодарение на тази рутина имам повече енергия и по-чиста глава. "
Гуинет Полтроу, актриса и бизнесдама
Как прави Гуинет, че успява да работи, да прави бизнес, да се грижи за семейството си, да пише готварски книги и да изглежда все така спокойна и доволна? Ние знаем нейната тайна. "Всяка вечер се почерпя с вана със сол от Мъртво море и не пропускам масаж под налягане с естествени етерични масла."
Лена Дунгам, писателка и актриса
Вечерната й рутина вероятно не е изненадваща - тя има цял куп книги от различни жанрове до леглото си и бавно ги пробива нощ след нощ. "Прочетох повече книги наведнъж и напредвам според това, което просто искам. В момента не мога да устоя на автобиографията на Даян Кийтън."
Спри да бъдеш толкова перфектен! Í ½í² ¥
Публикация от Lena Dunham ½í² ¥ (@lenadisqueen_), 3 декември 2014 г. в 7:41 PST
Хана Бронфман, бизнесдама, диджей и модел
Какво би могла да направи една млада красива жена през нощта? Шегувам се? Грешка! "Когато не се случва да работя през нощта, готвя. Изобщо не обичам нощните игри, предпочитам да започна около шест и да завърша в десет, за да мога да вечерям и да си лягам около полунощ. Единственото нещо което може да ме поддържа нощем, е Instagram. "
Вера Уанг, моден дизайнер
Вера има ясна рецепта да не гори - да подреди спалнята си така, че буквално да те измие и да те принуди да се отпуснеш. "Спалнята ми е моето светилище. Това е убежище, където си позволявах само да мечтая, но не и да работя."