лъжичка: годината е 2008 и в Банска Бистрица SAKFST M-SR завършва с културизъм при мъжете. Категорията до 95 кг излиза на подиума и за зрителите и съдиите е ясно, че само двама състезатели могат да се намесят в борбата за злато - Куздер и Квасновски, които изненадаха перфектно.
"Какво ще кажеш? Как ще стане?", Чух познат глас зад себе си. Пальо Ференц се втренчи в сцената и продължи: „Забележете формата, която Нико има днес!“
И беше прав - Нико (абсолютно непозната фигура в спортния културизъм за мен) също ме изуми с изключителната си плътност и твърдост. Дълбоки дупки в бедрата, райета в долната част на гърба и задните части. Качеството, над което дори опитните съдии издигнаха учудено вежди. Но . Лако доминира развитието на мускулите и цялостния баланс.
„Куздер ще спечели“, предположих (за което спечелих кратка лекция от Paľ за факта, че в културизма качеството трябва да доминира над размера). Разбрах - най-добрата форма на Ник дойде от работата с Paľo Ferenc, поради което той преживя забележката ми толкова интензивно. В крайна сметка бях прав, но добре запомних името Нико Квасновски. И вярвам, че ще му дойде времето. Може би догодина, може би вече в Братислава, където ще се проведе SAKFST M-SR 2010 в културизма за мъже.
Как Нико стигна до културист? Как да тренирам a. ще започне ли изобщо в Братислава? Научете се от следните видеоклипове. Така че вижте. приятели!