Четиридесетте си и изглеждате като тийнейджър? Дори това е възможно, дори без никаква пластична хирургия. Можете да се убедите и от 43-годишния Масако Мизутани от Япония, който също е двойна майка. Каква е нейната рецепта за вечна младост?

години

Масако, която е родена през 1968 г. в Нагоя, Япония, стана идол на всички жени на средна възраст в края на миналата година поради външния си вид. Сякаш изобщо не й пукаше, освен това малко деца в юношеска възраст биха се досетили само на няколко. Тя казва, че зад нейната външност не стоят магии или умели ръце на пластичните хирурзи, а няколко правила, които тя се опитва да спазва през целия си живот.

Основата на всичко е уж здравословна и балансирана диета. Едва ли бихте намерили masako в заведения за бързо хранене, фокусът на менюто му е повече върху пресни зеленчуци и плодове. Тя обаче твърди, че изобщо не е ограничена в здравословната храна и яде редовно четири пъти на ден. Друга неразделна точка е достатъчният прием на течности, които естествено помагат на кожата и изхвърлят вредните токсини от тялото.

Други детайли за перфектна млада визия включват прецизна грижа за кожата, особено всеки ден преди лягане. Кремовете с витамин Е и слънцезащитните продукти с достатъчен UV филтър също са част от ежедневния ритуал в борбата срещу бягането на времето. Напротив, със сигурност не включва липса на сън и тютюнопушене, които имат ясни и особено неприятни ефекти върху кожата.