Власта Анталицова (45) е водила успешна и примерна битка с наднормено тегло. Сестра от Братислава се бори със затлъстяването от десетилетия. В най-лошия етап тя тежеше 135 килограма. Когато вече не управляваше по този начин, тя реши да се бие. За една година, през която трябваше да свикне с трудния режим, тя свали 62 килограма. Тя разкри рецепта за успех пред Новото време. „Ядях умерено пет пъти на ден. Смених менюто си и спазих режима си на пиене. Внимавах да не надвишавам дневната си калорична стойност и използвах и хранителни продукти, " историята започва Власта, която също всеки ден караше велосипед със стационарен велосипед и ходеше до 12-ия етаж.

невероятни

Когато най-накрая реши да се подложи на смяната, тя тежеше 125 килограма. Година по-късно тя тежи 63 кг! Мотивацията за нея бяха не само неподходящи забележки от обкръжението, но и собствените й усилия да хареса. „Затлъстяването ме притесняваше. Визията също ме мотивира да се променя, бях огромна. Обеси ми стомаха, не можех да се огъна, духах и ядях “, спомня си Власта, която напразно се опитваше да отслабне, но килограмите винаги й се връщаха. Тогава операцията на медицинската сестра буквално промени живота й. Пациенти от амбулаторията попитаха дали „силната медицинска сестра“ вече не работи там.

Членовете на семейството смятаха, че е отслабнала поради здравословни проблеми. Успешната й борба беше оценена и в чужбина. "В Барселона присъствах на среща на хората за здравословното хранене на олимпийския стадион. От 15 000 души загубих най-много. Целият стадион ме аплодира, " описа незабравимо преживяване. Благодарение на загубата на тегло, Власта стана консултант в областта на здравословното хранене, за което харчи около 160 евро на месец. Десетки хора се обърнаха към нея със съвет. "Всяко отслабване е свързано с дисциплина, редовност и спазване на диета и пиене. Ако хората го запазят, ще успеят. " заключи. Рекордно отслабване Американецът Джон Броуър Миноч държи рекорда по брой килограми за отслабване в историята. През 1978 г. той тежи 635 кг и трябва да бъде хоспитализиран. Следва стриктна диета през следващите 16 месеца. Той успя да свали 419 килограма! Отслабвал е с 22 кг на месец. Той почина преди две години. Розали Брадфорд държи първенството при жените, когато отслабна с 317 кг.