Тя спечели бронз във второто състезание в живота си. Фитнес Alžbeta Mokrá е уникален пример за това как да се отървете от наднорменото тегло.

27 декември 2015 г. в 14:05 ч. Иван Мришка

килограма

НОВА МАЙНА. 28-годишната Новобанчанка успя в състезанието Mozolani Fitness Cup 2015 в Жилина, където вкара в категорията Bodyfitness над 163 сантиметра.

Как влязохте във фитнеса?

- За мен беше малко по-различно. Винаги съм се смятал за спортна дървесина. През лятото на 2013 г. се обърнах към моя треньор Ладисалва Киндерная. По това време тежах почти 115 кг и исках да отслабна.

успя да?

- Той ме взе и аз загубих почти половината от първоначалното си тегло. Казват, че щом подушите желязото, ще се влюбите. За мен беше буквално така. Благодарение на него изведнъж се отвори нов свят за мен и буквално погълнах всичко. Докато отслабвах, Лаци тренираше с треньора си Павел Яблоницки на Mozolani Classic 4, където спечели сребро. Видях го как се подготвя, сменяше се от ден на ден и бях много очарован от това. Докато седях на трибуните на състезанието, се опитах да си представя какво е усещането да стоя там пред хора по бански. Не успях да измъкна идеята от главата си и с нея признах на треньора. Веднага разбрах, че най-много харесвам Бодифитнес от женските категории. Отговорът му беше, че ако искам да вляза в това, трябва да практикувам много, много. И аз се подчиних, практикувах с него и следвах инструкциите му. Един ден той каза да, нека го направим. Това беше началото на тази година и през есента бях за първи път на състезателната сцена в моята мечтана категория. Само с течение на времето знам, че не съм бил дърва. Просто мързелив.

Можете да си представите да се занимавате с какъвто и да е спорт освен фитнес?

- Вероятно не. Да, опитах кадечо, но това винаги ме привличаше във фитнеса. Удивително е да наблюдаваш как тялото се променя. Винаги се радвам на всяка смяна, дори и да не се вижда. Когато мога да добавям тежести по време на упражнение, увеличавам повторенията или по-предизвикателно упражнение. Просто наистина го обичам. Не само упражнения, но и начин на живот като такъв.

Диетата и тренировките със сигурност са напрегнати?

- Обучението е забавно. Наистина ми харесва. Диетата е по-взискателна главно защото често срещам недоразумения. Хората не разбират защо нямам пица, торта или шоколад и на практика ям едно и също нещо в продължение на практически месеци. Не мисля за това. Знам защо правя това. Следвам мечтата си, целта си и слушам само треньора. Вярно е, че понякога идва криза, но той е този, който ще ме подкрепя и насърчава най-много. Постоянно и особено в предсъстезателния период е огромна подкрепа за мен.

Последно спечелихте бронз. Какво състезание беше?

- Беше Mozolani Fitness Cup 2015 в Жилина, в категория Bodyfitness над 163 cm. Второто ми състезание в живота. Първата беше Tatra Cup в Попрад само шест дни преди това, където заех четвърто място в категорията Bodyfitness open. Mozolani беше специално състезание за мен не само защото спечелих бронз. Особено след като моето семейство и близки приятели дойдоха да ме подкрепят. Беше страхотно чувство да усетя и чуя тяхната подкрепа, докато стоя на сцената. Не можах да ги видя за светлините.

Какви са следващите ви цели?

- Работете правилно по недостатъците и се подгответе за пролетния сезон. Когато е подходящо, треньорът „благославя“, искам да опитам международни състезания. След няколко дни ще отлетим за Москва, където като зрител ще подкрепям Laci и нашия клуб на шоуто Olympia Power PRO в категория Бодибилдинг над 100 кг. Наистина очаквам с нетърпение. Все още не съм бил на международно състезание и нямам търпение за тази атмосфера.

Планирате и нещо специално?

- В същото време стартираме проект за хора, които искат да отслабнат, така че целите са актуални.

Какво бихте искали да добавите в края?

- Можете просто да кажете на хората да следват мечтата си. Не се страхувайте и правете всичко, за да превърнете мечтата в цел. И от целта на реалността.

Получете преглед на най-важните съобщения по имейл

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.