Състояние, в което храносмилателният тракт не може да обработи млечна захар - лактоза, се нарича непоносимост към лактоза. Болестта не е алергия към млякото, както някои погрешно вярват ...

деца

Симптомите на непоносимост към лактоза включват например диария или неприятни спазми в корема. Те се сблъскват с непоносимост към лактоза дори малки деца, следователно родителите трябва да знаят за какви симптоми да предупреждават.

Какво е непоносимост към лактоза?

Непоносимостта към лактоза е заболяване, което е причинени от липса на ензима лактаза. Лактазата е ензим, който обикновено се използва в тънките черва разгражда лактозата до глюкоза и галактоза (монозахариди).

Лактозата се съдържа естествено в млякото и млечните продукти. Млякото е основният компонент на диетата на малките деца, не с увеличаване на възрастта нивото на ензима лактаза намалява. Следователно честотата на непоносимост към лактоза се увеличава с възрастта. Колкото по-възрастни сме, толкова по-малко лактаза произвеждаме, и толкова повече проблеми можем да имаме при смилането на млечни продукти. Така че бебетата са най-добре оборудвани - за да могат да храносмилат получено кърма, като има предвид, че тази способност бавно изчезва по време на живота.

Твърди се, че има някаква форма на непоносимост към лактоза 25% от нашето население.

Включва се нетърпимост за разстройство в храносмилателния тракт, алергията е реакция на свръхчувствителност на имунната система. Общото между тях е, че и двамата ги класифицираме в категорията на болестите, които се проявяват нежелана реакция след консумация на проблемната храна.

Симптоми на непоносимост към лактоза

Непоносимостта към лактоза има различни прояви. Те зависят от това дали ензимът е лактаза напълно липсва (тогава симптомите са по-изразени) или е негов производството само намалява (по-леки симптоми). Друг важен фактор за развитието на симптомите на непоносимост е консумираното количество лактоза.

Прояви на непоносимост към лактоза се появяват в рамките на 30-120 минути от консумацията на мляко и млечни продукти и включват симптоми като:

  • диария
  • метеоризъм, подуване на корема
  • крампи и болки в корема
  • гадене
  • потрепване в корема
  • усещане за пълнота в корема
  • главоболие

Симптоми на непоносимост към лактоза при деца

Непоносимост към лактоза при деца има подобни симптоми като при възрастни. По-специфичен симптом при кърмачета е не напълнява, тъй като млякото е в основата на диетата им.

Един от начините да разберете дали бебето ви има непоносимост към лактоза е временно изключване на млякото и млечните продукти от диетата. Препоръчителното време обикновено е 2 седмици. Ако симптомите се подобрят след спиране на млякото, може да има непоносимост към лактоза. Разбира се, в случай на кърмаче, чиято единствена диета е млякото, се подозира непоносимост към лактоза. консултирайте се с лекар, който ще ви осигури млечни заместители без лактоза.

LaktoPlus е хранителна добавка съдържащи лактаза. Подобрява храносмилането на лактоза при хора с непоносимост към лактоза поради съдържанието на ензима лактаза. 1 капсула LaktoPlus може да се раздели ок. 30 g лактоза, което съответства на около ½ l мляко.

Диагностика на непоносимост към лактоза

В допълнение към подобряването на симптомите след отнемане на млякото, той се използва и в диагностиката по-специфичен тест - тест за респираторен лактозен толеранс. Тестът е безболезнен. На пациента се дава разтвор, съдържащ лактоза. Впоследствие се измерва концентрацията на водород в издишания въздух. Тестът се извършва на гладно и е подходящ и за деца.

Какво да правим при непоносимост към лактоза

  • Лекарства на себе си непоносимост към лактоза не съществува. Ако имате диария, опитайте например различни лекарства без рецепта Смекта или капки Hylak Forte. Долейте минералите с напитки за рехидратация.
  • При непоносимост към лактоза Избягвайте храни с лактоза. На пазара се предлагат и млечни продукти без лактоза. Можете да консумирате такива продукти.
  • Има и хранителна добавка, съдържаща лактаза - Лактазан, Laktazan капки са по-подходящи за деца.
  • Подходящ е прием на пробиотици.
  • Изберете вашата храна с високо съдържание на калций. Можете да го намерите например в месо, яйца, бобови растения, домати, зеле, спанак и малко минерална вода.

Какво е значението на лактозата в нашето тяло? Този дизахарид участва в нашето тяло на няколко важни функции. Участва в производството на важни за мозъка липиди, подобрява абсорбцията на минерали и укрепва чревната микрофлора.

Обобщение

Лактозна непоносимост може да бъде преходно състояние, което се случва например след преодоляване на бактериална или вирусна инфекция. В повечето случаи обаче това е хроничен проблем на тънките черва, които поради липсата на ензим не могат да обработят лактоза. Хората с непоносимост към лактоза трябва да бъдат предпазливи нива на витамин D и калций.

Калций + магнезий + цинк 107 таблетки

  • калцият е важно за хората с непоносимост към лактоза
  • Калцият, магнезият и цинкът са минерали необходими за поддържане на здрави кости
  • Цинкът помага да се предпазят клетките от оксидативен стрес