Съдържание на статията

  • Причини за непоносимост към хистамин
  • Симптоми на непоносимост към хистамин
  • Лечение на хистаминова непоносимост
  • Храни, разрешени за непоносимост към хистамин
  • SDT Daosin 30 таблетки
  • Забранени храни за непоносимост към хистамин

Хистаминът е химично вещество, което се образува естествено в тялото ни и е отговорно за редица процеси в тялото ни. Хистаминът също присъства в храната в различна степен, така че тялото също го насочва по този начин.

лечение

Излишъкът от хистамин е при нормални обстоятелства разрушени в отделни клетки на тялото от ензим, наречен метилтрансфераза. Хистаминът от храната се разгражда директно в храносмилателния тракт от ензима диамин оксидаза (DAO). Ако е в тялото дефицит на диамин оксидаза, хистаминът не е достатъчно разграден и се натрупва в тялото. Ние определяме това явление като хистаминова непоносимост.

Какви са причините за непоносимост към хистамин? Как се проявява? Кои храни са вредни за нас при тази диагноза? Ще научите всичко най-важно в нашата статия!

Най-популярното лекарство за непоносимост към хистамин

Име за оценка Подробности
SDT DAOSIN 10 таблеткиВижте продукта
SDT DAOSIN 30 таблетки ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта
SDT DAOSIN 60 таблеткиВижте продукта

Причини за непоносимост към хистамин

Както вероятно вече знаете, основната причина началото на непоносимостта към хистамин е прекомерно натрупване на хистамин в организма.

Причините за това натрупване могат да бъдат няколко:

    Дългосрочна консумация на храни с високо съдържание на хистамин - учените обаче смятат, че човекът трябва да има и определени генетични предразположения за развитието на болестта. По този начин е вероятно повишеният прием на хистамин сам да не причини заболяването. Самият организъм започва да произвежда хистамин в увеличена степен - това се случва особено при алергични реакции или бактериални инфекции Ензимът диамин оксидаза е недостатъчно активен в организма или неговата активност е нарушена - Тъй като диамин оксидазата се намира в храносмилателния тракт, нейната функция може да бъде нарушена при хора, страдащи от заболявания на храносмилателния тракт. Често се свързва със заболявания на хранопровода, тънките и дебелите черва, черния дроб, жлъчния мехур, но също и при болестта на Crohn или цьолиакия.

Въпреки това, непоносимост към хистамин може да има и преходен характер. Това се случва, когато активността на диаминооксидазата е намалена само временно. Това е особено вярно, докато приемате определени лекарства, след консумация на големи количества алкохол (маймуна), по време на чревен грип или след по-трудни операции. В този случай нивото на диаминоксидазата отново се повишава след отстраняване на причината за намаляването.

Симптоми на непоносимост към хистамин

Хистаминът изпълнява редица физиологични функции в организма, особено в дихателната, храносмилателната, урогениталната, нервната и съдовата системи. Засяга главно мускулите, намиращи се в кръвоносните съдове, сърцето, червата и матката. Също така влияе върху функционирането на мозъка, цикъла на събуждане и сън или психиката. Тъй като хистаминът засяга почти всички функции на нашето тяло, те са негови симптомите са разнообразни.

    Сърбеж на кожата и лигавиците, сърбеж в устната кухина, кихане - хистаминът дразни нервните окончания Зачервяване на кожата, обрив, подуване на различни части на тялото, включително устни и език - поради ефекта върху съдовете те се разширяват, причинявайки изтичане на течност от съдовете към околната среда. Това може да причини копривна треска по кожата, т.е. малки пъпки близо една до друга, подуване и зачервяване. Мигрена и главоболие - те проникват чрез изтичане на течност от разширени мозъчни съдове Повишена водниста секреция от носа, подуване на носната лигавица, затруднено дишане, повишено образуване на слуз - подуването на бронхите и последващото им стесняване може да причини затруднено дишане и симптоми, подобни на пристъп на астма Повишена сърдечна дейност, тахикардия, нарушения на сърдечния ритъм, флуктуиращо налягане - поради споменатата вече вазодилатация Коремна болка, колики, диария, киселини - хистаминът не се разгражда достатъчно в храносмилателния тракт и прекомерното му количество може да причини храносмилателни проблеми Менструални нарушения, аборти, преждевременни раждания - Повишените количества хистамин влияят на определени хормони в организма. Нивата на диаминооксидазата естествено се повишават по време на бременност, това се осигурява директно от плацентата, която по този начин предпазва плода от въздействието на хистамина.

Лечение на хистаминова непоносимост

Първата стъпка за облекчаване на трудностите е диета без хистамин, което всъщност е диета, при която пациентът елиминира от диетата си храни, които съдържат увеличени количества хистамин. Важно е обаче да се отбележи, че въпреки общата диета за хора, страдащи от непоносимост към хистамин, не всеки хистамин понася всички забранени храни. Ето защо се препоръчва да започнете с разрешени храни, постепенно да добавяте някои забранени и да наблюдавате симптомите. Защото храната, която притеснява единия, може да не създаде проблеми на другия.

Като за начало е добре да знаете това храна по отношение на количеството хистамин са разделени на 4 групи:

    Храни, които съдържат хистамин - чрез техния прием увеличаваме нивото му в организма. Това са предимно домати, спанак, патладжан, ягоди, червено вино, кисели храни, конфитюри. Освободители - те не съдържат хистамин, но съдържат вещества, които причиняват повишено освобождаване на хистамин от клетките. Това са банани, суров яйчен белтък, консерванти (добавки), добавки. Блокери - предотвратяват действието на диамин оксидазата. Това е предимно алкохол, какао, шоколад, черен и зелен чай Антихистамини - инхибитори на освобождаването на хистамин. Това е витамин С, В6, D, босилек, бял чай.

На уебсайта на онлайн аптеката Dr. Ще намерите Макс много поучителен статия за непоносимост към хистамин!

Хронична форма непоносимостта към хистамин е неизлечим, но ако следвате няколко диетични принципа, можете да живеете пълноценен живот с това заболяване. С течение на времето ще създадете свой собствен списък с разрешени и забранени храни, благодарение на които той може напълно да потисне симптомите на заболяването.

Храни, разрешени за непоносимост към хистамин

Яденето на човек с непоносимост към хистамин е пълно ограничение, рецепти в интернет за щастие е напълно достатъчно.

С малко въображение можем да приготвим пълноценно хранене от тях разрешени храни:

    Картофи, ориз, тестени изделия, зърнени храни, овесени ядки Хляб и тестени изделия от безквасно тесто, като сладкиши без глутен Пресни млечни продукти - мляко, прясно крема сирене, извара крем Салата, карфиол, броколи, цикория, краставица, морков, чесън, гъби, тиквички, гъби, тиквички, аспержи, лук, репички Ябълка, пъпеш, круша, грозде и ревен Прясно месо, с изключение на пилешко растителни масла

Втората стъпка на лечение е приемане на хранителни добавки съдържащ ензима диамониева оксидаза под формата на капсули. Най-известният и в същото време най - известен такъв препарат е Даозин, който приемайте 1-3 пъти на ден преди хранене.

Даозин съдържа ензим DAO от животински произход. Използването му преди хранене ще увеличи количеството DAO в тънките черва и така в храносмилателния тракт ускорява превръщането на хистамина от храната. В резултат на това ще можете да нарушавате диетата си от време на време и да игнорирате състава на вашата диета.

Опаковка от 30 таблетки ще ви издържи 15 дни. Препоръчително е да се приема по 1 капсула два пъти дневно преди хранене.

помага за обработката на хистамин в организма
улеснява храносмилането
работи почти веднага

не е подходящ за вегетарианци

От прегледа на продукта:

Забранени храни за непоносимост към хистамин

    Алкохолни сирена - особено узрели като гауда, чедър, плесенясано сирене Млечни продукти с пробиотична култура Морски дарове, риба и рибни продукти Пица - главно заради гарнитурата си Кисело тесто, бял хляб - главно заради съдържанието на дрожди Колбаси Кисело зеле, бобови растения, патладжан, домати, спанак Майонеза, сос тартар, кетчуп, горчица Ягоди, ананас, папая, банан, киви и касис Яйчен белтък Шоколад, какао Газирани напитки Багрила и консерванти, стабилизатори и подобрители на вкуса Соево пиле

Хистаминът се образува по време на процеса на ферментация, дори в самото начало, така че не се препоръчва да се консумира вино, бира, пенливо вино или спиртни напитки. Пресните храни съдържат много по-малко хистамин както при храни, които продължават по-дълго.

Храна за това не съхранявайте и не прегрявайте на следващия ден той вече съдържа много по-голямо количество хистамин от предния ден. По същата причина избягвайте консерви. Стойността на хистамина се увеличава дори чрез замразяване на храна и втасване на тесто.