Спомняте ли си кога сте били измъчвани в часовете по тяло, докато сте се опитвали да докоснете пода с върховете на пръстите си в предния завой? Калифорнийската Грета Понтарели не би имала нито една вежда по време на това движение, а тя е почти на седемдесет!
Пенсионер с гъвкавост при дипломиране
Тя е на шейсет и седем години и побеждава гимнастички в международни състезания, които са в годината на завършване - предполагам, че Грета Понтарели не може дори да бъде по-далеч от картината, която повечето от нас получават в главите си, когато казваме „пенсиониран след шестдесет“ . Докато нейните връстници предупреждават внуците й и обменят бълбукащи рецепти, тя позволява на тялото си да поеме тежки тренировки.
Ще остарее ли? Няма и дума
Грета Понтарели е завършила няколко курса по гимнастика като дете, но според собствените й думи гимнастиката определено не е като колоезденето. Научените основи няма да ви помогнат много, ако си починете от движението повече от половин век.
Учителят не само я видя и неведнъж, но хобито за развлечение постепенно се превърна в състезателна страст. Благодарение на упоритостта и сръчността си, Грета достигна световните сцени и дори завърши на второ място в Северноамериканския шампионат по танци на пилон.!
И така го направи
Какво кара Грета да става от леглото всяка сутрин и да убеждава старите кости, че не са достатъчно големи, за да се справят с няколко грациозни танцови фигури? Вземете нейните съвети, те са подходящи за всяка възраст и във всеки спорт.
Той не превключва тялото - Грета знае, че не е на двадесет и че мускулната памет вече не е това, което беше, когато беше малка. Той уважава възможностите на тялото си, но това не означава, че той не избутва максимално неговите граници.
Влага сърцето в тренировките - вдъхновяващият спортист е убеден, че танците на пилон са много повече от просто перфектно майсторство на пилон. Той го вижда като разказване на история чрез движение. Когато тренира, тя влага и сърце в нея, освен главата си, иначе според нея това няма да има смисъл.
Те се учат на собствени грешки - Грета свиква със снимките и състезанията и по-късно изучава видеоклиповете, за да види къде има пропуски и какво може да се направи по-добре.
С поглед към по-успешните - както Грета е мотивация за по-младите адепти по танци на пилон, тя също има своите идоли. Той гледа на йоги или маратонци, които въпреки напредналата си възраст отказват да се откажат от това, което им харесва. Светът не принадлежи на младите, светът принадлежи на действието!