Блогът на Dr.Pill, здравни статии

хранителни

Днес има значително широк спектър от хранителни добавки, които могат да се използват за въздействие или решаване на различни здравословни проблеми. Подобно е с включените аксесоари защита и регенерация на опорно-двигателния апарат.

Необходимо е изобщо да приемате тези добавки? Ще помогнат ли те да повлияят на здравето? Какво трябва да съдържа такава хранителна добавка? Прочетете, за да разберете повече ...

За да отговорим на най-често срещания въпрос - дали изобщо са необходими хранителни добавки за защита и регенерация на опорно-двигателния апарат - ще помогнем с основите на анатомията. Ставата е подвижна връзка от две или повече кости, която е постоянно стресирана от стереотипно движение, спорт или работа с едностранно натоварване. Регенеративни способности те се влошават от възрастта, прекомерното натоварване и най-важното са подценени или липсва регенерация.

Крайните части на костите се хранят от хрущяла ставна течност. Важно е ставата да има достатъчно тази течност и да съдържа необходимите вещества регенерация на хрущяла. При такива обстоятелства хрущялът може да се адаптира към увеличеното натоварване и впоследствие да се регенерира. Трябва да бъдат спазени и други фактори - здравословно, правилно движение и не претоварване.

Хипермобилността, лошите стереотипи на движение или липсата на регенерация ще доведат до нарушаване на храненето на хрущяла, което може да доведе до образуването на остеоартрит. Ако хрущялът е повреден от остеоартрит, той не може да се регенерира, като кост или мускул.

Ето защо е много важно предотвратяване - не само за активните спортисти, но и за тези рекреационни или обикновени хора. Повечето от тях не срещат хранителни добавки до те започват да чувстват болка, ограничено движение или след нараняване. В такива случаи обаче често е твърде късно, тъй като превенцията и регенерацията са подценени.

Хранене на ставите спомага за регенерацията връзки, сухожилия, подобрява цялостната подвижност. За да се осигури най-добър ефект, той трябва да съдържа балансирано съотношение на активните вещества - хондропротектив.

Сред основните и най-важните вещества са желатинов хидролизат, което е важно за синтеза на самоколаген. Съдържанието също е необходимо за по-добро усвояване витамин Ц. Друга активна съставка е глюкозамин сулфат, което укрепва структурата на хрущяла, повишава неговата устойчивост и стимулира образуването на нов хрущял.

Той служи за подобряване на механичната еластичност и еластичност на хрущяла хондроитин сулфат (акула хрущял) чрез свързване на вода в хрущяла. Правилната комбинация от тези вещества ще гарантира това най-доброто хранене за ставите.

Комплексът Gelo-3 е хранителна добавка, която съдържа всички изброени важни вещества. В допълнение, той е обогатен с витамини от група В, които подобряват синергичния ефект и абсорбцията.

Важно е да се спазва редовност при дозиране - в случай на профилактика е достатъчна една доза на гладно веднъж дневно. Ако чувствате болка, нараняване или рехабилитация, трябва да го приемате два пъти на ден.

И накрая, само един обикновен съвет - не забравяйте профилактика, регенерация и особено здравословни и редовни упражнения.