ритуали

Особено през нощта плачещото бебе изисква вашето внимание. Безсънна, уморена и раздразнена майка, която няма представа защо нейното потомство не спи и все още плаче. Вашето майчинство все още може да изглежда така.

Според експерти проблемите със съня на децата често могат да бъдат самите майки. Много нощи, прекарани поради постоянно крещящото дете, са неприятни не само за тях самите, но и означават стрес за останалата част от семейството. Много често това е и причината за разногласията на партньорите.

Как спим

Всички спят в така наречените цикли на сън. Тези цикли имат няколко фази и се повтарят през нощта. Първата фаза е заспиване. Тази фаза продължава от няколко минути до половин час. Следва фаза по-дълбок плитък сън и след това две фази дълбок сън, след което идва кратко събуждане. Подобни събуждания са с продължителност от няколко секунди и мозъкът много бързо картографира заобикалящата го среда. Никой от нас не усеща кратко събуждане и отново заспиваме много бързо. Спецификата на децата обаче е, че те имат по-кратки събуждания на вечер, отколкото възрастните и могат много бързо и лесно да влязат в състояние на пълна бдителност.

Пазете се от ритуали за сън

Детските психолози твърдят, че плачещото дете обикновено е по вина на майка си. В повечето случаи те свързват съня на детето с определени ритуали. Слагат го да спи на ръце и му пеят, оставяйки детето да заспи при слаба светлина, докато държи ръката му и други подобни. Ако започнете да спите така редовно, това ще се формира за него условни рефлекси. Детето почти свиква с такъв ритуал и ще го изисква всеки път, когато заспите.

Дълъг път

Ако създавате за вашия споменатия от детето условен рефлекс, ще бъде много трудно да го научите. Детето не знае какво се случва, неспокойно е и изисква това, на което го е научила майка му. Знаете защо бебето плаче и какво иска, но ако искате да промените нещо, трябва да сте упорити. Въпреки че можете да изберете най-бързия метод - оставете бебето да плаче, докато заспи. Този метод обаче е стресиращ за повечето родители, така че по-добре го опитайте постепенно намаляване на рефлекса.Ако детето ви е нахранено, то не страда от дискомфорт, според психолозите, няма причина да усложнява съня му. В идеалния случай го имате лягайте по едно и също време, например при къпане. Тогава трябва само да го сложите в креватчето, да се сбогувате и да си тръгнете. Това е ритуал, който не създава проблеми.

Когато детето плаче, въпреки че очевидно нищо не боли

Всяко дете може да плаче цяла нощ от време на време. Инфлацията може да бъде често срещана причина, при които боли корема, по-късно i пиърсинг зъби. При кърмачетата това може да е причината гастроезофагеален рефлукс, тоест връщането на стомашния сок в хранопровода. Събуждането в този случай е придружено от неутешителен плач, който не спира дори във ваше присъствие, детето понякога може да повърне през деня. Интензивен нощен плач, но може да означава и появата и развитието на инфекция. Винаги, когато иначе спокойно дете започне да плаче интензивно, е добре да помислите за консултация с лекар. Особено когато температурата се повиши.

Кошмари

Повтарящите се нощни пристъпи на плач и писък също могат да бъдат свързани с различни кошмари. С тях детето спи, има затворени очи и плаче и крещи силно. Изглежда, че тя се бори с някого, защитава някого и т.н. Кошмарите на родителите често ги плашат, защото не знаят какво става. Според лекарите по принцип това не е сериозен проблем. Кошмари те са по-досадни за обкръжението на детето, но те не застрашават самото дете. Ако ситуацията позволява, по-добре не бъдете дете, а изчакайте, докато той спре да плаче сам.