Те винаги са в очите на феновете, така че те искат да изглеждат безупречно при всякакви обстоятелства. Те не се колебаят да се подлагат на много строги диети, за да влязат в отлично състояние. Не само певицата Адел, но и много други звезди успяха да отслабнат фантастично и да изпълнят мечтата си.

знаменитости

Бунтар Уилсън

По-рано тази година актрисата Rebel Wilson пое ангажимент да живее по-здравословен живот оттук насетне. Първо, тя претърпя пълна промяна в диетата си и добави повече физически дейности.

В допълнение към упражненията, тя реши да ходи възможно най-много и преодоля мързела в други общи дейности, които изведнъж станаха част от новия й фитнес режим.

Тя показа новата фигура още през лятото, когато всичките й усилия се откроиха най-добре в банския си костюм. Мечтата й е да качи 75 килограма, когато би била най-доволна от себе си.

Саймън Коуъл

Най-известният жури от състезания за таланти е една от звездите, загубили контрол над теглото си. Той се е борил с излишни килограми в миналото и е започнал голяма промяна през тази година. На първо място той елиминира всички захари и мазнини от диетата си.

Освен това той е направил важна стъпка, която много хора, които започват да отслабват, забравят. Саймън се погрижи да получи достатъчно качествен сън, което коригира метаболизма му. В резултат на тези промени досега той е успял да свали почти 30 килограма.

Кати Бейтс

Известната американска актриса Кати Бейтс дължи отслабването на един много важен трик. Често се случва да приемем или да влезем повече в чинията, отколкото се нуждае тялото ни.

Тогава съжаляваме, че го изхвърляме и тъй като не искаме да го хабим, по-добре го вземете. Но Кати осъзна, че това е бързият начин за напълняване. От момента, в който се научи да премества чинията веднага, когато вече беше достатъчно пълна, беше отслабнала с 27 килограма.

Мариса Жарет Винокур

Някои от нас могат да командват себе си, други се нуждаят от някой, който постоянно да ги наблюдава и мотивира по време на тяхната промяна. Мариса Джарет Винокур разбра, че няма достатъчно силна воля.

Ето защо тя е наела услугите на личен треньор, който не само й е дал точен план за хранене, но и е тренирал с нея всеки ден и не е оставял нито за миг да се отпусне. Резултатът е загуба от 22 килограма за 6 месеца.

Сам Смит

Певецът Сам Смит призна, че е от хората, които са наддали поради емоционално преяждане. Каквото и да се е случило в живота му, било то добро или лошо, той го е виждал като възможност да се наслади на добра храна.

За щастие, с течение на времето той осъзна този нездравословен навик и реши да вземе всичко под контрол. От този момент нататък той се готви сам и се опитва да размени нездравословните храни с полезни за тялото възможно най-скоро. Освен това той започна да тренира по-често и отслабна с 19 килограма.

Кели Кларксън

Гласът на състезанието и певицата Кели Кларксън бяха принудени да променят здравословните си проблеми. Наскоро лекарите й диагностицираха проблеми с щитовидната жлеза.

Поради това тя трябваше да промени напълно диетата си, което в крайна сметка помогна да коригира теглото си. Малко по-тънка Кели свали 16 килограма и сега изглежда много по-добре от всякога.

Алек Болдуин

Докато съпругата на Болдуин е страстен треньор, който обича йога и всякакви упражнения, Алек се е фокусирал повече върху добрата храна. Това го докара до точката, в която имаше опасност да приема инсулин.

За щастие той успя да обърне болестта благодарение на любовта си. Тя го принуди да промени диетата си и започна да практикува пилатес заедно. Благодарение на това той успя да свали 13 килограма за 4 месеца.

Шонда Раймс

Актрисата Шонда Раймс претърпя огромна промяна, която можете да разпознаете от поредицата Grace Clinic. Тя вече страдаше от опасно болезнено затлъстяване, така че трябваше да направи драстични промени в живота си. Тя започна усилена тренировка и обърна менюто си с главата надолу.

Благодарение на това тя успя да свали до невероятните 68 килограма. Въпреки че зад всичко това се криеше невероятно силна воля, благодарение на която Шонда стана съвсем различна жена, тя самата го споменава много неохотно.

Твърди се, че мрази отслабването и новите, по-диетични храни или строгите тренировки се превръщат в кошмар за нея по това време. Въпреки това тя упорства и го довежда до успешен край.