Спортистите често се цитират като модел на издръжливост и факта, че те могат да отделят максимална енергия и концентрация през деня. Въпреки че начинът им на живот се счита за предизвикателна задача, все още има друга „професия“, която е още по-предизвикателна.
Ако познахте - майчинство, познахте правилно. За нас е по-трудно да се грижим за деца, отколкото за спортисти по време на състезания. Как е възможно?
1. Натискът да бъдеш перфектен
Спортистите все още искат да бъдат най-добрите, но това е нищо в сравнение с родителите им. Те са под постоянен натиск да бъдат перфектни и да дават на децата си само най-доброто. Това поставя много стрес в живота им и често се случва да се чувстват изгорени.
Понякога е по-добре да не натискате триона така, защото сте изключителен за потомството си, без да спирате за миг и да резервирате малко време за себе си.
2. Нереалистични очаквания от социалните медии
Със сигурност знаете това добре на всяко голямо състезание и шампионат. Достатъчно е един спортист да направи една малка грешка, поради която той няма да получи резултата, който хората очакват от него, а той вече е обхванат от вълна от понякога дори неуместни критики.
Изведнъж всеки е треньор и той знае точно какво е трябвало да направи по различен начин във всеки един момент. Вторият проблем е, че те изпитват голям натиск чрез социалните мрежи дори преди тези важни събития, защото всеки ги вижда на най-добрите места и не им дава място да се провалят.
А сега го проектирайте в живота си. Веднага след като бебето ви се роди, освен поздравления получавате и много съвети. Когато направите нещо различно, отколкото конкретният човек иска, той веднага приема това като ваш провал. След това разглеждате социалните мрежи и там виждате щастливи и перфектни семейства, което ви тласка в депресия.
Не мислите, че в много случаи става дума само за моментна снимка и докато трохичката за няколко секунди изглежда като приятно, усмихнато и спокойно бебе, след като остави камерата, той хвърля нещата из стаята и опитва родителите си търпение. Поради това фантазирате за свят, до който не можете да стигнете толкова лесно, а ако не успеете, ви отнема енергия.
3. Имате чувството, че не можете да си вземете почивка
Майчинството е трудно. Особено първите месеци след раждането на дете са предизвикателни. Дори нямате нито минута почивка и той се нуждае от вас цял ден, защото е напълно зависим от вас. Следователно бързо ще почувствате, че вече не можете да си почивате и може да забравите, че понякога бихте намерили поне малко пространство за издишване.
Сякаш е в една въртележка и нито за миг не можете да излезете от нея. По същия начин спортистите, които нямат шанс да се отпуснат по време на големи състезания и мачове и трябва да предадат всичко само на една цел, имат еднакви.
В същото време понякога е достатъчно да се отделите малко от тази ситуация и поне за десет минути трябва да станете егоист, който се отдалечава от всякакви грижи, излиза на разходка или се затваря в стая и чете Книга.
4. Прекалено голяма отговорност
Докато можете поне понякога да облекчите ситуацията, като родите дете, като просто игнорирате всичко, те затръшват вратата на апартамента и отиват например на вечеря., сега трябва да сте много по-отговорни за всичко.
Това може да предизвика голям натиск, с който не всички родители могат да се справят. Това може да доведе до лека депресия и психични проблеми.
Спортистите се оказват в същата ситуация, при която цялото внимание е насочено към важни моменти и често се изисква да правят това, което всъщност нямат. Понякога е необходимо да се отпуснете и да се насладите на момента повече, отколкото да се тревожите за бъдещето.
5. Имате чувството, че губите себе си
Вие подлагате всичко на детето си. Отдавате му цялото си време, отдавате се на интересите си, влагате много пари в него и много се отричате от себе си, докато бавно осъзнаете, че не сте човекът, който някога сте били.
Поради майчинството се отказвате от много неща и само след време осъзнавате, че губите солидна почва под краката си. Спортистите също подлагат всичко на мечтаните цели и резултати и поради това те се превръщат в доста добре функционираща безпогрешна машина, която обаче няма време да отдели повече време за развитието на своите хобита и личността, която някога са били.
И в двата случая родителите и спортистите жертват всичко, за да могат накрая да се похвалят с постигнатото.
Въпреки всички жертви - сън или отдих, майчинството е най-добрият „спорт“ или „професия, която жената може да избере.