Страницата отново е богато попълнена за нас, затова пишете в тази нова. Придържам пророците към всички бедни и очаквам с нетърпение вашите приноси. (ръкопляскане)

нашите

Ура. Устоях. Вчера имах 29-ия ден - водния ден. Продължавах да наливам вода и вече бях като резервоар. Вечерта си легнах със сигурност по-рано (около половин девет), което в моя случай е наистина рано. И на сутринта веднага тичах за тегло - и имаше 9,5 кг по-малко.

supis поздравления хубав резултат (пляскане)
почти 10 кг sikulka: - *

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

Миленас, поздравления. чудесни резултати:-)

Ами това е supriš (и) вие сте солидна жена (цвете)

Миленас, ти си само един от най-добрите от нас, нали казах? . онова добро усещане тази сутрин си струваше всички усилия, просто продължете (пляскайте)

Добре, благодаря ти! Надявам се само да не спре отново. Но ще ви кажа, че когато приготвих вечеря, а синът ми десет в училище, не ми пукаше. Просто помирисах и фетишизирах тези аромати. Очаквах с нетърпение днес, какво ще имам. (кикотя се)

здравей, някак си ме претеглиха, въпреки че все още имам магазини, така че ще го пробвам в понеделник и може би ще ме застреля, ако има малък брой (rofl)
вчера някак си не успях:-( следобед ме хвана един вид депка от цялото си здраве и взех торба пръчки (90гр) и повярвайте ми доста се спасих, но избрах по-малкото зло - Имах и чипове в килера:-P не, не вечерях тази вечер и в крайна сметка се карах на колело, така че поне нещо изгоря от тях;-)
днес най-накрая имам крака и нямам търпение за обяд, но само 2 часа:-P
скъпа, обаче, вече сме на 38 дни и това е супис, след миг имаме половината зад себе си (пляскане)

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

Здравейте, отбор, не губете сърце, ако не можете да отслабнете толкова, колкото искате, все пак можете да си вземете почивка и да го направите отново. не се притеснявайте, трудно е, знам, но вече съм толкова научен, че когато отида някъде за обяд, вече мисля да поръчам нещо, което имам, вече съм толкова фиксиран в главата си.

Вярвам, Тими, тъй като не си съгрешил толкова много, можеш смело да продължиш. Знам как е за вас, когато тази тежест стои, а не и не спада. Нека се придържаме към вашата парола. и ще бъдем хубави и тънки: - *

обаче продължавам и няма да го оставям така, обаче, ако съм го издържал досега, мога да го направя дори: - * Имам много moivaciu и не правя вече голяма глава от тези килограми, това е страхотно, което съм оставил досега (ръкопляскане) и знам, че ще намалее;-)

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

Здравейте, мисля, че никой не може да издържи цели три месеца, за да не съгреши и да се храни само според диетата и ако се намери, това е моята голяма оценка (и).
още един килограм падна с мен и сега също стоя на кантара, но и аз преглътнах, защото всички ми казват, че изглеждам много паднал, и аз също съгреших, снаха ми изпрати 5 литра бяло вино.
ноооо. Опитах малко, но взех само чаша. всеки от нас има различно изкушение

Аз също мисля така. така че и други - изобщо не трябва да печеля вино и също имаме лозя, но също така трябва да хей:-P

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

Hallllooo къде сте всички. - (
Днес имах чеснова супа с картофи, но сега ми е много трудно, но е възможно и от нервите на утрешното дъно (руж), така че задръжте и утре се надявам да вечерям supis tiramisu (ако имам в магазина и кога ще съм у дома):-P

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

Тими, днес имах доста натоварен ден, нямах време да напиша нищо ново. Трябва да се похваля, всичките ми кръвни изследвания се събраха в 1-, имам малко висок холестерол,:-( но лекарят ми каза, че може да е и генетично, когато му кажа как да яде. Той ме похвали много за моето възрастта е изключително доволна от мен (clap) (clap) Теглото и мерките в момента са на нула,;-( но ще опитам.

Еленка, очаквам с нетърпение вашите кръвни тестове: но не знам дали трябва да гледам напред или не, хормонът е спаднал, но отново контролът след една седмица, лекарят каза, че предпочитаме да изчакаме, отколкото отидете на терапия ненужно. така че ще страдам още една седмица, но от друга страна мога да правя упражнения и диета:-P Очаквам с нетърпение вечерята - ще имам тирамису (пляскане)

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

здравей момичета, радвам се, че се справихте добре:-).
Вече два дни съм безполезен, главата ме боли, така че просто оцелявам и се радвам, че съм щастлив. днес планирам за вечеря равиоли с пълнеж от гъби, все още не съм ги имал, така че се чудя какво ще бъде. а утре плодове, толкова много плодове, че ядох този месец диета, която не ядох за 10 години. но пак ми харесва (кикотене) (кикотене).

Дори не казвайте, харесвам плодове, но колкото и да ям сега, така никога. Дори сега вечерях банани и ябълки за вечеря. Обикновено "ядох". Но утре отивам да отпразнувам 50, така че не знам какво ще бъде менюто и какво ще избера от него и дали някога ще устоя на лакомствата, които определено ще има там. Ще видим.
Елена, радвам се, че имаш хубави резултати, надявам се, че ще ги имам по-добри от миналата година. Но ще съм на кръв след около два месеца. Но ми е любопитно.
Тими, не се притеснявай, всичко ще се оправи. В края на краищата начинът ни на живот може да има положителен ефект върху всичко (зачервяване).

здравей, значи си прав за този плод. С Радек току-що ми казахме, че сме толкова много. зел. Хадам никога не е ял като сега и това е страхотно.

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

Здравейте бебета. Ще ви кажа една кирка. Вера е с мен на празника на моите променящи се със семейството си и знаете ли какво правим в този труден ден? Имаме плодов ден и имаме плодов ден и аз й приготвих добра плодова салата и си налях виното. но когато дъщеря й го видя, тя я попита: МАЙКО, ЗАЩО ПИЙШЕ ВИНО, КОГА ДНЕС ИМАШ ПЛОДОВ ДЕН? И Вера й казва: дъщеря ми, знаеш ли, лозата е направена от грозде, тоест мога спокойно, така че пихме, пихме и пихме. до онзи плодотворен ден

слезе в гърлото и VERA каза: Supeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer!

Здравейте бебета. rúúúúž, тя имаше тежък ден вчера, този плодов ден й даде хубаво време (кикотене),
от плодовете вчера беше малко припаднала, но за щастие имаше силна медицинска сестра със себе си: D
така че всичко се оказа страхотно. (ръкопляскане). ако продължи така, успехите ни ще отидат в стрелбището и може би в края на диетата ще изпратим снимки на майката арт от лудницата, придържането към диетата не е забавно, иска силни нерви.

Ружичка и Вера - е, разбирате ли, имахте поне плодове, независимо дали като салата или в течна форма (кикотене), но все пак плодове. но също така бяхме на посещение при мен вчера и дори не знам как да ми направя хляб (руж), но не бихте повярвали колко добре ми пасва:-P днес отново имам горчица на гърди, изпечена за мен, аз не мога да чакам (пляскам)

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

ЗДРАВЕЙТЕ, "Ами, ИМАХ ГОДИНА ДА НАПРАВЯ РЯД СЕНДВИЧИ ЗА ВАШИЯ МЪЖ, диетата и диетата ми вчера, но дори не ги докоснах, имахме купа с плодове" от 6 плода и зеленчукова купа, и ядки/несолено/и Вера остана при мен със слаб ум, защото и тя пиеше, той, той. сега го нарисувах правилно, но всичко беше в рамките на нормата, въпреки че вчера ни остави много отрицателни следи върху крехкото ни здраве, главата на VERU болея с шия/разбирам шийния отдел на гръбначния стълб/и аз съм изпреварил от вчера и днес В 6 часа сутринта GALILEO GALILEA го видя да ми говори. "A PREDSA SA TOčíííííííííííí.", той, той. но иначе си заслужаваше. С пожелание за приятна почивка, неделна роза.;-)

написахте това страхотно.
Казах си, че тази седмица беше малко странна (неща, нервност от безкрайния ми хормон.), Така че не правя нито едно от тези прегрешения и от днес започвам отново строго и се надявам без прегрешения, тъй като в началото моите прегрешения бяха не толкова лошо, но в края на краищата те трябва да се сбогуват с тях
а утре имам ризото

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

здравей, така че днес се осмелих и теглото показа нещо между 96 кг и 96,5 кг, така че златната средна и общо под 10 кг вече (rofl) също измерих и нещо леко загубено почти навсякъде;-) главно загубено през гърдите и друго 5 см, но се спуска отзад, а не от гърдите - поне се забивам с него (руж)
така че най-накрая ще обядвам. дръж се

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

здравейте бедни бойци:-P. днешното измерване и претегляне. -5кг и от всички мерки -3см. така че cm не мръдна, но аз имам M, така че мисля, че е o.k. . но теглото накрая се премести с още един инч. моят ангажимент беше да сваля поне 10 кг, така че вече съм в средата (пляскане). днес имаме 43-дневен - така че също се приближаваме към половината. Надявам се да продължи толкова хубаво (цвете) .
. в петък си купих тегло с подарък-digi за ранен рожден ден, което също показва процента на мазнини, вода и мускули от теглото. така че ще гледам така;-). Бях приятно изненадан, когато ми показа, че мазнините ми са в нормални граници (руж). така че ти пожелавам приятен ден (слънце)

Също така ви поздравявам всички, прочетох всичко тук (кикотене). Вчера имах перфектен обяд, котлети с кисело зеле, все още ловя, хвърлих рецептата в рецептите, направете тази храна сами, определено ще останете доволни, мисля, че можете да я получите дори на 90 дни. Иначе за мен всичко е едно и също, забавлявайте се. - *

Здравейте;-) . права си еленка, можеш да прочетеш всичко тук. ужасно (кикотене)
роза:-P спомни си за Галилей вчера и днес Нютон, отварям хладилника портокалите паднаха върху главата ми, отварям килера бананите паднаха Чувствах се като във филма Художник на господин счетоводител, когато съпругата му се влюби в пекар навсякъде имаше сладкиши: -D. точно за разлика от него имам пълен хладилник и килер с плодове и зеленчуци. но все още не го сънувам. толкова добре (кикотене)
Сега също имам своите "тежки дни", така че предпочитам да не се осмелявам, когато те свършат, вие сте най-бедният от нас, така че според мен слизате още по-бавно, но това ще ви продължи по-дълго. супер (и)
. екип. имаш моите симпатии. продължавай с добрата работа
еленка. супер храна изглежда добре винаги ще опитвам. няма да ми повярвате, но снощи имах обикновен тиган за вечеря. и много ми хареса (rofl). Приятен ден

Вера, не трябва да комбинираш пържено месо, когато си имала МЕСО за обяд/спомнила си си пиле/трябва да имаш и месо за вечеря. това е само ръбът.

Здравейте,
Много благодаря за доверието: - *
Отново дадох тежестта на Радек, защото все още щях да бъда върху него:-P Днес направих китайски юфка с пипер с праз, домати, маслини и босилек и много ми хареса;-) и направих тирамису за вечеря (rofl) Нямам търпение (пляскам) диетата е супис, винаги избягвам нови храни и също бедни (кикотене), но това е страхотно, напр. Преди не бих готвил такива тестени изделия и т.н...

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

Здравейте, бих искал да започна да отслабвам с някой с разделена диета. И може би ще ми трябват някои нови рецепти, защото вече 3 пъти опитах разделената диета и ми писна от моите рецепти. Някой ще се присъедини ли към мен? Нямам смелостта да го направя сам. Благодаря:-(

Хм, не те слушам много - нито аз. Не се справих с диетата си, когато свалих 2 килограма за 3 седмици, бях изчерпана. въпреки факта, че досега спазвам правилните комбинации от храна, храносмилането ми се е подобрило, добавена е малко енергия - така че теглото си заслужава. Вече една седмица се отказвам от него, все още комбинирам добре храната, но това не е редовността от 4 дни или точното време на хранене. Трябва да отслабна, знам, но не мога да се справя и това е твърде много за мен. Не се отказвам напълно. Просто вече не принадлежа към групата на 90-дневните, принадлежа към групата на онези, които променят начина на хранене в по-прост, тялото, което не пречи на факта, че след като трябва да бъде вярно, все още трябва да упорствам в това здравословно хранене. Стискам палци нагоре

Овен, не се отказвайте, продължете с разделена диета и ще видите резултатите да дойдат. най-вече трябва да повярвате, че ще работи. така че няма негативни мисли (прегръдка). опитайте се да спазвате разстоянието между храненията - тези 3-4 часа, основното е "не яжте" - съжалявам за израза, но не се сетих за по-добро;-) между храненията и яжте не по-късно от 20.00 . а също така обърнете внимание на режима на пиене и ще видите, че той ще работи. Аз здраво държа палеца (ите)

написахте го хубаво на Рени, така че Овен не се отказва - но вече имаме половината зад нас;-) продължете наистина поне с тази дълга диета и това забавяне във времето.

боже колко бързо лети:-P след миг имаме още един водач. днес сложих стари дънки в магазина, които дори вече не носех и за моя радост те все още бяха големи (пляскат)

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби

Не трябва да се допуска Ариеска, теглото ми изведнъж спадна с пет килограма по време на грип. въпреки че продължавах да наливам чай, загубих само четири килограма за месец. Закусвам и десет плода, а сутрин имам три литра течности. вчера научих на контролния преглед, че приемам HAK с висока доза хормони и благодарение на добавения Béček дори не можах да отслабна, защото водата се задържа в тялото ми. така че месец след първата доза променени хормони, повече упражнения на чист въздух поради затопляне и смяна на вечерята - признавам от 21:00 до 19:00, предполагам, че най-накрая ще ми помогне и ще се преместя. вече знам, че съм в благополучие, държа на палеца на всички и се възхищавам на всички бедни (слънце)

Ариеска. сякаш сме близнаци (кикотене) фигура кръв и мляко:-P главно, че децата са здрави (слънце)

Килижан, също мисля да започна отново разделена диета. Открих страхотна диета - за десет дни можете да свалите до 4 кг. Дните трябва да се редуват:
1-ви ден на намаляване на калориите
2-ри протеинов ден
3-ти въглехидратен ден
4-ти ден от жизненоважни вещества
5-ти бездебелен ден
Ден 6 и 7 смесени дни
Опитах го веднъж и наистина работи. Когато намеря книгата, ще пиша по-подробно.
Лесно се издържаше и особено без глад. Надявам се най-накрая да мога да започна от понеделник.B-]

Здравейте, значи сме на половината път, но какво избяга? Въпреки моите прегрешения, които признах тук и които не признах, но ме поздрави роза (кикотене), доволен съм от себе си:-P:-P,
. тегло -10кг, колан -12см, ще пазя мерките след водния ден. ITH спадна от 31 на 27. Моят ангажимент е 25 (y). Чувствам се по-добре физически и здравето ми също се подобрява;-)
Овен, тук вече писах, че на жените в детската градина им е много по-трудно и ви се възхищавам, но няма ли да съжалявате, когато завършим диетата си и напишем резултатите си тук? Не се предавай. Стискам палци за вас и упорствам, и разбира се за всички останали бедни бебета.
Въпреки това все пак сме пичове

Повярвайте, че вашият успех е най-големият двигател за мен, просто нека всички ви просперират! Много се надявах, че ще дойда на срещата уплашен и в дрехите си преди бременността все още се боря със здравето и доброто си храносмилане, а дрехите ми преди бременността все още са в самолета

Здравейте,
Много, supis поздравления sikulka - ще бъдем добри и все още не издържах и на сутринта взех теглото от линията и беше само 95,5 кг: -D, така че вече имам 10,5 кг (кикотене), но в накрая го имаме отново те се скриха и аз му казах да не е повече мак и да му дам само 5, днес имах ориз с боб и ми хареса достатъчно:

(сърце) (цвете) (слънце), така че нека се задържим и ще бъдем хубави и бързи

Благодаря ти скъпа за подкрепата, че наистина си страхотна (сърце)
Овен най-лошото ще загуби тези 2-3 килограма, още не можете да го видите, но ако упорствате и отслабнете 5-6 килограма, тогава ще карате себе си и загубата на тегло няма да е толкова стресираща (и), отнема само време.
тими е номер едно (а). Радвам се за теб (ръкопляскане). ние все още сме момчета (пляскане)

Скъпа, колко невероятно ти завиждам. Тук се борите да свалите килограми, а аз имам точно обратния проблем. Дори не знаете какво бих платил, за да изкачат лирите. Когато чаках своята трохичка, качих 19 килограма и когато видях теглото от 68 кг, останах изумен. Претеглях 3 пъти на ден. И тогава дойде раждането, 8 паунда надолу, и след това продължи за тези 11 месеца кърмене на доста красива паунда надолу паунда надолу. И аз съм там, където бях. Така че четенето на публикациите ви е забавно за мен. Извинете ме. -P

Janka81, забавлявай се, нямаме нищо против;-) когато паднат килограмите ни, има удовлетворение и от двете страни (у). и ако вземете малко от хапчето, можете да ни го напишете като страшен пример (rofl)
Днес имаме плодов ден, (глупаво време, но какво вече). Предпочитам да избирам зеленчуци за обяд и предпочитам да изляза от къщата някъде навън. приятен ден на всички

днес утре готвя домашно приготвена пилешка супа от баба ми и вероятно ще замразя кубчетата врял на друг белтък. дни, предполагам, че не трябва да се обърка (който вече спомена тук, че го прави по този начин), а днес само плодове и ще се разхождаме на балкона, имаме 21C (слънце), но кой би устоял да пожелае приятен ден като Вера (сърце) (сърце)
Вече не похвалих, че ще ме помислят (кикотене), но и двамата сме (всички) страхотни:

(сърце) (цвете) (слънце) Нека се задържим и ще бъдем хубави и слаби