Сиренето Niva е доста мазно само по себе си. Въпреки това много хора се чувстват така. Така че защо не се отдадете на това тук и там?

намазано

Не комбинирайте с масло, майонеза или топено сирене. Предлагам да комбинирате синьо сирене със зеленчуци, в нашия случай целина и лук, което ще го обогати с фибри. Така че нека го направим 🙂

РАБОТА: Препоръчвам да добавите извара към намазките и да пропуснете маслото. Разликата е, че 150 г масло съдържа 1115 ккал, а 150 г вила съдържа 157 ккал. Това си струва да се обмисли, не мислите?

Стъпки

Настържете грубо синьото сирене.

Целината се обелва и настъргва на ситно.

Смесете сирене и целина с извара. Разбъркайте го добре с вилица. Смес от корени с черен пипер. Синьото сирене е доста солено, така че вече не добавям сол.

Накрая нарязваме на ситно пролетен лук и го смесваме в намазката.

Оставете разпространението да се охлади в хладилника.

Здравейте, казвам се Анна и съм на 30 години. Много се радвам, че съм част от Академията за красота и РЕЦЕПТИ за отслабване чрез моите рецепти. Искам да ви покажа, че можете да готвите не само здравословно, но и вкусно. Следвам една поговорка: Ти си това, което ядеш. Вярвам, че много плодове, зеленчуци и билки имат в себе си лечебна сила, която нашите баби са знаели най-добре. Жалко, че често забравяме това в този съвременен свят.