„Исках нещо, при което да отслабна здравословно, да се храня здравословно, колкото ми трябва и където да не гладувам.“
„В никакъв случай не можете да живеете на диета през целия си живот, защото все още изпитвате желание за нещо друго. Той просто иска да изяде всичко и да не бъдат ограничавани. Ето защо той очаква с нетърпение края на диетата си, когато най-накрая си дава нещо, което наистина харесва и към което също има вкус. “Нашият 24-годишен клиент Aďka си спомня проблемите с диетите.
Aďka е наскоро завършил университет, живеещ и работещ в Англия като контролер на качеството на продуктите. Тя обича да чете книги, да твори творчески, да практикува и да се разхожда. Последствия пренебрегване на правилната диета те обаче не го избегнаха.
Aďka дойде с изискване за намаляване на 7 килограма мазнини и коригиране на теглото към цифри, които отново ще се чувстват чудесно. Днес Aďka с нетърпение очаква да постигне целта си, тя е със 7 килограма по-лек и той отново се радва на красив здравословен живот. Как мина всичко?
„Преди да се реша на програма за намаляване, Вече започвах да се чувствам неудобно заради теглото си или глупаво буквално. Дори не знам как, но успях през последната година качвам килограми около 6-7 кг. Тя се покачи постепенно.
Причината беше моя задръствания, съчетани със стрес, което доведе до лоша диета и тежка липса на пиене. почувствах се зле.
Диетата ми съдържаше минимално и плодове и почти никакви зеленчуци.
Винаги съм предпочитал някои класическа храна като пилешкото в сметанов сос с ориз и пържени картофи и подобни храни. Също така нямах проблем да посегна към сладък или солен маскарад.
Хранех се нередовно около 2 - 3 пъти на ден. Закуска и един голям обяд, което ми беше достатъчно до следващия ден. От това следва, че просто не бих могъл да разделя порциите храна, така че да се храня редовно и правилно.
Този стил на хранене не е това и макар да бях наясно, не направих нищо по въпроса и продължих да го правя. "
Попитахме Aďka дали е опитвала диета в миналото и какви са нейните резултати? 🙂
„Тогава просто го забелязах е опитал няколко диети. Мога да кажа, че те наистина помогнаха, но йо-йо ефектът все пак дойде. По време на диетата бях гладен и ограничен в храната. Мисълта ми мина през ума, кога окончателно ще приключи диетата и най-накрая ще мога да ям това, което обичам.
Разбира се, връщането към старите писти също донесе наддаване на тегло.
Прекратяването на диетата причини това теглото започна да се покачва. Затова опитах друга диета или се ограничих, ядох по-малко, за да се справя. Все още бях гладен. И вече не исках това.
Исках нещо къде Отслабвам, здравословен наем в необходимия размер и където няма да гладувам. В никакъв случай не можете да живеете на диета през целия си живот. Човек все още има желание за нещо друго, просто има желание да изяде всичко и не се ограничават. Ето защо, очаквайте с нетърпение края на диетата, когато най-накрая ще му даде нещо, което наистина харесва и това, което той самият има вкус.
Имаше омагьосан кръг от диети.
Резултатът беше загуба на тегло, но в същото време много трудно да се поддържа загуба на тегло. Това трябваше да свърши. "
Уви, имали ли сте някакви съмнения или пречки в ума си преди тази голяма промяна и стартирането на програмата за намаляване на здравословния начин? Какво ви беше на ума, когато взехте решението си?
„Това беше пречка в съзнанието ми, дали мога да го направя и дали наистина мога да отслабна. През живота си съм бил на няколко диети, които те бяха успешни само малко и също не завинаги. Когато се видях, че започвам да имам истински проблем, реших за нещо друго отколкото тези класически диети, при които човек гладува ненужно и освен това има йо-йо ефект.
Търсих нещо къде Няма да гладувам, Няма да се налага да се ограничавам и къде менюто ми ще бъде разнообразно. Ето защо реших за цялостна програма за намаляване, с когото най-накрая бях доволен.
Откакто започнах да се храня според менюто в програмата за намаляване от г-жа Петра Павукова в „Здравословен начин“, се чувствам по-добре, по-щастливо и по-лесно.
Успях да сваля 7,2 кг и се научих да се храня здравословно.
Ям редовно, не преяждам, но също така съм изяден. Освен че отслабвам, го правя с помощта на здравословна програма за намаляване също промени други стойности, като висцерална мастна тъкан или метаболитна възраст. С помощта на програмата коригирах и режима си на пиене! Забелязах, че наистина бях аз главата спря! Което според мен беше свързано с това да съм аз видя минимум вода.
Ако сравня други диети и програмата за намаляване на г-жа Павукова по здравословен начин, тогава програмата за намаляване на стр. Spider е истинският.
Накрая не гладувах, ядох всичко и имах много разнообразна диета.
Научи ме как да се храня здравословно и в същото време да не съм гладен. Смятам, че това е постоянно състояние, докато е на определена диета, всеки издържа само определено време. Програмата за намаляване на здравословния начин е пълната противоположност различни диети. След като човек се научи, как да ям и какво да ям за да не наддава и да се храни здравословно, със сигурност ще го изтърпи.
Никога повече не бих спазвал диета. Безполезно е.
Резултатът е само временен. Отсега нататък предпочитам разнообразната диета, предлагана от г-жа Павукова. "
Здравейте, бихте препоръчали програмата Healthy Way на други хора, които искат да отслабнат?
„Ако познавам някой от моя квартал или познат той се нуждае от помощ, за да отслабне, Определено ще препоръчам програмата „Здравословен начин“ и ще насърча съответното лице да го направи не се страхуваше от провал, защото аз самият виждам това върши работа. И го виждам не само в себе си, но и в други хора, завършили тази програма. Инвестицията в тази програма е инвестиране в собственото си здраве."
Благодаря г-н Благодарим за доверието и прекрасното сътрудничество! Благодаря и за интервю и споделяне на история, която може да вдъхнови вас, който четете моя блог. Всичко е възможно, ако наистина искаме. 🙂