Науката за храненето все още се развива и всеки ден учените превръщат малък геном и молекула от храната в промяна. Заедно дава картина на това кое е здравословно за нас и кое е още по-здравословно.
Ползата беше оценена
В проучването корейски изследователи оценяват главно ползите за човешкото здраве и жизненост. Така че това не са храни, които приличат на мултивитаминни бомби, а храни с изключително добра полза за тялото.
Единицата е бадеми
Бадемите са оценени като най-хранителната храна в света. Те имат редица положителни свойства за организма и основно се защитават срещу големия враг на живота, сърдечно-съдови заболявания. Те са изключително полезни за сърдечно-съдовото здраве и могат да помогнат и при диабет.
Определено разнообразна диета
На второ място режимът е преработен - екзотични плодове. Това е последвано от различни видове риба и семена от чиа. Изненада обаче е свинският мехлем на осмо място, последван от цвекло. Основата обаче е да се обърне особено внимание на разнообразното и балансирано хранене. Повече зеленчуци, отколкото съставени от месо и впоследствие трябва да поддържате достатъчно здраве.
- Най-здравият град в света се бунтува срещу Макдоналдс - Туризъм - Пътувания
- Най-бързото дете в света е може би Рудолф; Blaze; Инграм
- Най-силното дете в света Момичето се научи да държи главата си в родилното отделение, да стои - в 8
- Най-трудната майка в света Кашляйки на запис, аз се подлагам на диета!
- Най-дебелото дете в света е на 10 години и почти 200 килограма