Освен за известни личности, лекарите и експертите говорят и за положителните ефекти на питейната вода. Пийте осем чаши вода на ден, дори не е нужно да правите упражнения за корема и резултатите буквално ви шокират.

евтин

Пиенето на обикновена вода може да направи чудеса!

Загубата на тегло понякога е тясно свързана с красотата. Твърди се, че тайната на красивата коса и кожа е пиенето на обикновена вода. По-точно три литра. Поради това журналистката Сабрина Бачай се реши на седмичен тест - пиеше три литра вода на ден и резултатите бяха нереални, според нея. Кожата сякаш се напълни, изглеждаше много по-стегната, сънят беше по-тежък и главоболието изчезна. Когато обаче в края на седмицата наддаде, тя беше изненадана - без никаква диета и тренировки отслабна с цял килограм!

Гладен ли си? Не, жажда!

„Почувствах се по-сита, нямаше нужда да ям хладилник или да се отдавам на лакомства. Това ме потвърди в констатацията, че често когато сме гладни, всъщност не сме гладни, а само жадни. " Сабрина каза пред ABC News. Но не трябва да прекалявате с питейната вода, три литра са точно, особено сега, когато идват по-топли дни.

Ако пренебрегнете режима си на пиене, рискувате да изглеждате по-възрастен, кожата ви ще бъде суха и по-специално ще се чувствате нещастни. Напротив, когато включите осем до дванадесет чаши чиста, най-добре филтрирана вода във вашата „диета“, ще видите първите резултати след една седмица. Според нашите оценки бихте могли да свалите до четири килограма на месец - чудесна прогноза, какво ще кажете? И никаква диета.