най-големите

Свързани теми

Можете да повредите кръстна връзка, менискус или хрущял с едно неправилно движение. Разберете какво е на коляното ви.

Коляното се разпространява, огъва и извършва ротационни движения. Основните околни мускули са квадрицепсите в предната част на бедрото и подколенните сухожилия на гърба. Колянната става се състои от четири кости. Бедрената кост е свързана с двете предмишни кости посредством ставната капсула и лигамента. Ябълката е разположена пред коляното и при сгъване се плъзга. Вътрешната му страна е оформена от хрущял. Хрущялът покрива и вътрешните контактни повърхности на ставата. Заедно със ставната течност осигурява плавно движение на ставата и инхибира износването му. От двете страни на коляното има мениски - хрущял, оформен в полумесец. Той абсорбира удари по време на скокове и въздействия върху коляното и стабилизира колянната става. Основните стабилизатори обаче са кръстосаните връзки - предните и задните връзки и страничните връзки.

Менискус

Ще го повредите: При спортове с ротация (футбол, тенис, ски), често в комбинация с разкъсана кръстна връзка. Лошо обучените спортисти за развлечение могат да го разкъсат дори с обикновено изкълчване на коляното, клякане, по-бързо ходене, туризъм. Може да бъде повреден и от възрастните хора и тези, които никога не са спортували - тогава това е дегенеративно увреждане при артроза на коляното.
Речи: болка, подуване, ограничена подвижност, блокади на коляното.
Ще помогне: Предимно операция - артроскопско отстраняване на увредената част - и рехабилитация.

Кръстосана връзка

Ще го повредите: При директен остър удар в коляното (футбол, ски), при кацане на опънат крак, при внезапна смяна на посоката (баскетбол, волейбол, футбол). Коляното попада в необичайно положение и се върти, увреждайки една или повече връзки.
Речи: Разкъсване на коляното, болка, подуване, ограничена подвижност, нестабилност. Кръвна пункция от коляното.
Ще помогне: При млади топ спортисти е показана реконструкция (пластична хирургия) на кръстосана връзка. За възрастни хора и спортисти за отдих, които имат само леки симптоми, консервативното лечение и ортезата са ефективни. Рехабилитацията е много важна.

Хрущял

Ще я нараниш: В случай на нараняване, дългосрочно претоварване на коляното и естествени промени, свързани с възрастта и наднорменото тегло. Често се свързва с хронично увреждане на менискус и увреждане на кръстосани връзки.
Речи: Напукване, парене, болка, по-късно подуване след тренировка, ограничена подвижност. Разширено увреждане - пункция на ставата трябва да се извършва многократно.
Ще помогне: Понастоящем хрущялната медицина не може да излекува или замести. Има няколко метода, които забавят процеса на остеоартрит, но те все още не са много успешни или са в експериментален етап (пластична хирургия с мозайка, вмъкване на мрежи, микрофрактури, инжектиране на кръвна плазма, култура на стволови клетки, импланти на колаген).