Избягвайте захарта и солта

Ако се храните здравословно, целулитът ви е почти невидим. Ако искате да остане така, не го подслаждайте, но и не го осолявайте. Нашето тяло трябва да приема не повече от 6 чаени лъжички захар на ден. Мислите ли, че това е много? Пребройте колко съдържа една чаша кока кола! По същия начин натрийсъдържащи се в солта е вредно за кожата ни. Затова избягвайте и солените храни.

срещу

Искате ли да бъдете привлекателни през лятото? Тогава определено трябва да практикувате:

Ленени семена за закуска

Ленените семена поддържат правилното ниво на естроген и увеличаване на производството на колаген. Това е основният компонент, който е отговорен за стегнатостта на кожата. По-стегнатата кожа на бедрата и корема просто скрива по-добре целулита. Опитайте да поръсите овесена каша с две супени лъжици ленени семена всяка сутрин.

Осем до десет чаши вода на ден

Водата ни помага изхвърлете токсините, които са най-добре скрити в мастните слоеве под кожата и по този начин правят целулита още по-изразен. Пийте 8 до 10 чаши вода на ден. Водата също има положителен ефект върху еластичността и стегнатостта на кожата.

Те са сред най-здравословните храни. Благодарение на съдържащия се в тях холорофил те спомагат за ефективното изгаряне на мазнините. Проучванията показват, че е възможна редовна консумация намалете теглото с 5 - 10%, което също облекчава целулита. Водораслите могат да се консумират сушени (например смесени в салата) или под формата на таблетки.

Чудо, наречено Готу Кола

Готу Кола или нашата Азиатска пъпна връв също е специално проучен във връзка с целулита. Това е едно от малкото растения, които са постигнали успех в борбата срещу целулита. Азиатски екстракт от пъпна връв е най-добре се консумира преди лягане. Той няма странични ефекти, а напротив, видимо подобрява еластичността и стегнатостта на кожата. Не напразно тази билка се нарича още зелено чудо.

Аминофилинови кремове

Аминофилинът е вещество, което често се използва при лечение на астма. Той обаче има и много приятни странични ефекти - разгражда мазнините в клетките. Твърди се, че кремовете на основата на аминофилин са ефективни. Просто ги прилагайте два пъти дневно върху засегнатата област на кожата. Ако искате да засилите разграждането на мазнините, не забравяйте приема витамин Ц.

Искате ли да имате хубаво дупе по бански? Разгледайте тези 3 упражнения: