Съдържание на статията

  • Защо се появяват менструални болки?
  • Какви са причините за болезнената менструация?
  • Първична срещу вторична дисменорея
  • Най-добрите лекарства без рецепта за менструални болки
  • Панадол Фемина 10 табл
  • Билки за болка
  • Упражнения за менструални болки
  • Рецепти на баба за дисменорея
  • Може да се интересувате от това

При здрава жена в репродуктивна възраст редовният менструален цикъл е често срещана част от живота. По време на него обаче могат да възникнат проблеми от различен характер - предменструален синдром, дисфункционално кървене (нередовен цикъл, свързан с промяна в интензивността на кървенето) или силна конвулсивна болка. Какво причинява тези болки? Какво е дисменорея?

най-добрите

За съжаление само около 50% от жените имат късмета да имат гладка менструация. Юношите още по-често имат припадъци, гадене и други свързани симптоми. Какви лекарства помагат? По-добро ли е алтернативното лечение? Кои билки и упражнения вземат?

Популярни продукти за облекчаване на менструални болки

Име за оценка Подробности
Валетол 12 таблеткиВижте продукта
Ibalgin 400 24 бр. ✔ ОТЛИЧНИ РЕЦЕНЗИИ Вижте продукта
Сарапис Менсис 60 капсулиВижте продукта
Наплетени лепенки за затопляне срещу менструални болки 3 бр. НАШ СЪВЕТ Вижте продукта
Panadol Femina 10 бр ✔ БЪРЗ ЕФЕКТ Вижте продукта

Защо се появяват менструални болки?

По време на фертилния период жените постепенно узряват яйцеклетките в тялото си и след това се освобождават за оплождане (овулацията се извършва в средата на менструалния цикъл). Ако яйцеклетката е оплодена, тя започва да расте в матката, по-специално в лигавицата й - лигавицата, в т.нар ендометриум. Ако не забременеете, ендометриумът ще се обновява всеки месец, за осигуряване на идеални условия за бременност.

Това означава, че лигавицата на матката започва да расте веднага след менструация до овулацията. В случай на не-оплождане, менструалният цикъл преминава през втора фаза, в която обаче доминират различни хормони. Фазата завършва на първия ден от менструацията, когато има постепенно отделяне на лигавицата. Ендометриумът напуска тялото под формата на менструална кръв.

Менструалната кръв се отделя през цервикалния отвор. "Различно" е при жените, които още не са родили, и при родилите жени. Маточна шийка можете да си представите „като сламка“, през която дупка изтича кръв. Под влияние на хормоните ще се разшири леко, и може да причини дори конвулсивни усещания за болка, технически наречена дисменорея.

Какви са причините за болезнената менструация?

Причината за повечето менструални спазми са т.нар простагландини (вещества, произведени от лигавицата на матката). Те помагат за премахването на "стария ендометриум", причиняват прекомерно свиване на гладката мускулатура на матката, което води до липса на кислород и неконгестия на маточния мускул. По същото време допринасят за появата на други симптоми:

    болка в началото на менструацията с продължителност 12-72 часа (някои жени показват менструална болка преди менструация) коремни спазми, възникващи "на вълни", които могат да се разпространят в гръбначния стълб силно стягане в гърдите гадене, повръщане диария (или запек) главоболие до мигрена умора, припадък, невъзможност за извършване на нормални дейности
    Допълнителна информация: Някои жени съобщават и за други симптоми, напр. болка в яйчниците по време на менструация, болки в краката, анорексия, възникващи болки в кръста.

Първична срещу вторична дисменорея

В случай на проблеми с менструалния цикъл и болката, която го придружава, е необходимо да се установи дали болезнената менструация има причинява в хормонален дисбаланс или е причинено от други причини. С това е свързана и самата диагноза, при която се извършват хормонални изследвания, вагинално ултразвуково изследване, кюретаж.

Не винаги са необходими всички. Процедурата зависи от това дали жената е девствена, иска или не иска да забременее, или в каква възрастова категория попада. Понякога са достатъчни болкоуспокояващи или „бабини предписания“. въпреки това, зависи от конкретния вид дисменорея.

Непоносима менструална болка:

    Първична дисменорея (функционална, спастична) = е свързано с овулацията и е най-често при млади жени, които още не са родили. Обикновено преминава след вагинално раждане. Това не е симптом на друго заболяване, причинено е от контракции (контракции) на матката, причинени от прекомерни количества простагландини. Вторична дисменорея (алгоменорея) = обикновено се появява едва след 30-годишна възраст и е причинено от друго заболяване. Това може да бъде възпаление, миома, но най-често ендометриоза. Тогава лигавицата на матката се намира извън нейната кухина, напр. върху яйчниците, пикочния мехур, червата и др. В този случай е необходимо да се лекува откритият вид заболяване (болката по време на менструация го припокрива).
    Допълнителна информация: Ако говорим за вторична дисменорея, дори "бездомните части" на лигавицата на матката реагират на фазите на цикъла, като по този начин позволяват появата на менструално кървене (често прекомерно). Те не само причиняват болка, но и по-късно около места, където се появяват лигавиците образува кисти. Редовните прегледи в гинекологичната клиника трябва да са нещо разбираемо.

Най-добрите лекарства без рецепта за менструални болки

Повечето жени преминават през болезнена менструация помага с аналгетици. Ибупрофен, напроксен или аспирин премахват спазмите при до 85% от жените с първична дисменорея, тъй като действат срещу простагландини. Използването им обаче изисква повишено внимание - редовният прием може да причини стомашни язви. Някои жени се чувстват комфортно с парацетамол, особено ако страдат от главоболие.

WUNDmed затоплящи лепенки са безопасна алтернатива на менструалните лекарства. Те имат по-бърз (автоматично се активират от въздуха след отваряне) и по-дълъг ефект (поддържат температурата в продължение на 8 часа). Масло от вечерна иглика ще го намерите в течна форма, както и под формата на таблетки. Важно е за производството на полезни простагландини и оптимизирането на хормоналния дисбаланс.

Panadol Femina, Nurofen Rapid, MIG-400, NO-SPA, Valetol, Nalgesin S, Folliculinum Gra Hom, Ibutabs, Mestril капки и други подобни. те действат върху различните симптоми, съпътстващи дисменореята. Тъй като всяка жена страда от отделни симптоми на болезнена менструация, не всички от тези продукти може да са задоволителни. Описанията на онлайн аптеките, както и рецензиите ще улеснят решенията.

Панадол Фемина 10 табл

Съдържа 2 лекарства, а именно парацетамол (аналгетик - обезболяващо средство) a бутилскополамин бромид (спазмолитично - антиконвулсант). Благодарение на тези вещества, таблетките носят облекчение от болезнена менструация. Съставът включва още сорбитол, микрокристална целулоза, картофено нишесте, повидон, талк, магнезиев стеарат, колоиден безводен силициев диоксид, натриев нишестен гликолат, хипромелоза, макрогол 6000. Освен ако Вашият лекар не Ви каже друго, хората на възраст над 12 години трябва да приемат таблетката. 1 - 3 пъти на ден. Дозировката също зависи от теглото, но никога не приемайте повече от 6 таблетки за 24 часа и не повече от 3 дни.

таблетките са тесни и покрити с филм, което им позволява да се поглъщат добре
не дразнят стомаха
облекчаване на болката
те могат да се използват и преди стомашно-чревна ендоскопия и при радиодиагностични процедури

Ако приемате друго лекарство, съдържащо парацетамол, Panadol Femina не е подходящ за вас
тъй като може да повлияе на централната нервна система, шофирането не се препоръчва след прием на лекарството
не е предназначен за бременни и кърмещи жени
с повишено внимание се препоръчва и при бъбречни, чернодробни и сърдечни заболявания, язви и антидепресанти

Билки за болка

Билковите чайове действат като „панацея“, просто трябва да намерите подходящите адепти за специфични здравословни проблеми. Напр. Дамският чай Herbex съдържа майчинство, орлови нокти, жълто-зелен алхимил, мишка опашка, медицинско изнасилване и жълт кантарион. Те имат положителен ефект при менструални спазми и намаляват дразненето. Подобни ефекти имат:

    копър - отпуска свитите мускули, има антиспамодични ефекти (за да започнете да работите навреме, препоръчва се една чаена лъжичка семена от копър, сварени в гореща вода, 3 дни преди менструация - за по-добър вкус можете да добавите мед), лайка- помага за освобождаване на спазматични контракции, причиняващи болка (чай от него трябва да се пие два пъти дневно през седмицата преди менструация), листа от малина - вливането от тях облекчава т.нар горещи вълни, алхимилови листа - Чаят от това растение намалява обилното кървене, джинджифил - помага за регулиране на нивото на простагландини, тъй като можете да се отдадете на чай няколко пъти на ден, канела, женско биле, карамфил и босилек те също имат положителен ефект, канабис - респ. Семената на канабиса могат да намалят менструалните проблеми. валериана - билка със седативно действие, предлагана под формата на капки, таблетки и като чай.

Валериана и нейните ефекти върху безсънието - чай, таблетки и тинктура

Валериана е лечебна билка, която често се среща на ливади и потоци в Словакия. Ако страдате от безсъние, предменструален синдром или имате затруднения в управлението на стреса, със сигурност няма да го презирате.

Упражнения за менструални болки

Упражненията за болка са зелени за почти всички здравословни проблеми. Упражненията стимулират кръвта в тялото, повишават нивата на ендорфин и намаляват стреса. Дисменореята има положителен ефект по-специално:

    йога - Положението на заека ще накара тялото да почувства приятно облекчение. Коленичете, насочвайки главата си към коленете, докато докосвате пода. Хванете петите си с ръце и се опитайте да задържите дупето с прасците под прав ъгъл. Трябва да постигнете същия резултат, ако дишате редовно с дълбоко вдишване и издишване по време на положението на гърба на котката.

    стимулиране на акупресурни точки, рефлексен масаж на краката (препоръчително е да натискате вдлъбнатините от двете страни на краката, между глезена и петата), танцуване на корема или бързо ходене също играе в полза на премахването на болката; физиотерапия - ефективни са напр. техники, базирани на неврофизиологичния принцип за намаляване на мускулното напрежение в торса и таза. Терапията може да включва и инструментален лимфен дренаж или ESWT - ударна вълна, която обаче обикновено се извършва извън менструалния период (ако потърсите помощта на физиотерапевт, трябва да имате гинеколог, изключено заболяване на органите); Алтернативно решение на болката също може да бъде заснемане на лента - Въпреки че ще получите лентата в магазин с физиотерапевтични помощни средства, залепването й трябва да се извърши от специалист (кинезиолог или физиотерапевт). Той контролира точната техника, посока и специфичен удар, действащ върху нервните окончания, което ще освободи спазмите в корема (идеално е да го залепите 2 дни преди менструация).

Рецепти на баба за дисменорея

Какво помага при болки в корема по време на менструация? Еднозначно топлина. Това е доказан и прост начин за отпускане на мускулите и по този начин болка. Всичко, което трябва да направите, е да напълните термофора с вода и да го поставите в долната част на корема (дори нагревателна подложка за кръстосаната зона). Топлите „плюшени играчки за микровълнова фурна“ също имат предназначение. Алтернатива може да бъде кърпа, напоена с топла вода или горещ душ. Все повече жени препоръчват нагряване с биолампа.

Работи i разсейване - музика, книга, гледане на филми, ароматерапия, но ако придружаващите симптоми на менструация са силни главоболия, спокойствието и сънят ще бъдат по-добър избор. Спазване на режим на пиене трябва да бъде необходимост, както и консумацията на храни, богати на желязо, витамини D, E, минерали (магнезий, калций), омега-3 мастни киселини. В интернет можете да прочетете, че дори чаша бор може да облекчи болката.