Фитнес гривна, или интелигентна лента е малък технологичен помощник, който може да следи вашата фитнес, производителност, предприети стъпки, изгорени калории и много други променливи. През последните години тя преживя голям бум и заедно със спортни тестери и интелигентни часовници стана постоянна част от екипировката не само на спортисти, но и на „обикновени“ хора. Дизайнът на фитнес гривни е по-успешен от година на година, така че не е изненадващо, че е един от най-популярните модни аксесоари.
Разберете в нашето ръководство цялата подходяща информация, която може да представлява интерес за вас като бъдещ потребител.
- Какво може да измери фитнес гривна?
- Как комуникира със смартфон?
- Каква технология използва фитнес гривната с измерване на пулса?
- Кога ще съм достатъчен с основния модел и кога трябва да платя допълнително?
Теорията е едно, но практиката показва друго лице. Затова не забравяйте да не пренебрегвате, когато избирате ревюта на фитнес гривни, където ще намерите ценни мнения, които обикновено не попадат в описанието на продукта.
Най-добрите фитнес гривни на пазара
| # 1 | Fitbit Charge  Победител в PCmag и TechRadar |
Как да изберем фитнес гривна
В момента на пазара има огромен избор от фитнес гривни. Добавят се нови производители и, за да привлекат вниманието, те носят особено атрактивни цени. Стабилните и добре познати марки, от друга страна, не се колебаят да инвестират в усъвършенствани иновации и подобрена точност, издръжливост и живот на батерията. Нуждаете се от съвет за избор на фитнес гривна, която отговаря на вашите очаквания? Искате ли да знаете разликата между гривна от 20 евро до 150 евро?
Надяваме се следната информация да улесни избора ви. В допълнение към дизайна, материалите, оборудването и функциите, ще представим и актуалните най-популярните марки с добро име а за бърза ориентация трябва да има и разделяне на фитнес гривните според цената.
За кого е фитнес гривната?
Фитнес гривната не е просто тенденция. Той крие потенциала да подобри навиците за движение на потребителя. Представлява например ролята на крачкомер, каишка за гърди, калоричен калкулатор и известител.
Въпреки че опонентите твърдят, че "тези, които искат да се движат, не се нуждаят от гривна за наблюдение", благодарение на измерването на различни стойности, вие имате възможност да бъдете по-добри всеки ден. И точно за това става въпрос! В приложението в телефона можете ясно да видите колко стъпки сте предприели, наблюдавате дейността на сърцето по време на тренировка и също така получавате общ преглед на изгорените калории или качеството на съня ви. Подходящата гривна дори помогна на много хора да разкрият сърдечни дефекти, които по-късно биха могли да имат много по-сериозни последици.
✅ Фитнес гривната може да поддържа вашия по-здравословен начин на живот и работи като личен треньор и мотиватор. ✅
Фитнес гривна, интелигентен часовник или спортен тестер? Това са основните разлики!
Електроника на ръка - по този начин категорията продукти, обсъждана в следващите редове, може да бъде обобщена накратко. Преди няколко години фитнес гривните, интелигентните часовници и спортните тестери имаха ясното си предназначение и за клиентите. Технологичното развитие обаче позволи да се добавят все повече и повече функции в малко носимо устройство и границите постепенно се размиват. Въпреки това могат да се открият по-малки (но и по-големи) разлики.
Умен часовник
Интелигентният часовник си е поставил за задача да привлече със своя изтънчен дизайн и върхова производителност. Днес вече ще намерите огромно разнообразие в предложението на марки, което ще задоволи почитателите на елегантен и спортен стил.
Те информират своя носител не само за ценностите в спорта, те също са брокер на смартфона. В случай на по-добрите, можем да говорим и за пълното представяне на смартфона, както Часовникът може да осъществява обаждания, да изпраща текстови съобщения и имейли без присъствието на телефон. Снабдени с GPS модул, навигация или възможност за преглед на карти, в много случаи те се превръщат в пълноценно оборудване, което ще представлява едновременно множество устройства.
Данъкът върху производителността обаче е по-висока цена и по-кратък живот на батерията.
Спортни тестери
Спортните тестери са насочени предимно към активни спортисти и са фокусирани за подробна статистика и анализ. Това съответства на тяхната висока водоустойчивост и засилена механична, дори военна устойчивост, така че те да могат да се справят дори в трудни условия.
Дизайнът е чисто спортен. Акцентът е поставен предимно върху качеството на сензорите и точността на оценката на отделните данни. Качествените спортни тестери не се нуждаят от приложение в телефона. Те обработват статистически данни и данни поотделно. Това обаче беше вярно преди няколко години. Днес дори спортният тестер лесно предава известия от смартфон, предупреждава ви за входящо обаждане и си сътрудничи със спортни приложения, напр. Runtastic, Endomondo, ...
Те са по-големи по размер и животът на батерията варира от 1 до 2 седмици.
Фитнес гривни
Те се използват главно за наблюдение на основни дейности като брой стъпки и сън. Повечето от тях няма да надхвърлят интелигентността на интелигентните часовници или точността на спортните тестери, но въпреки това не изостават в продажбите.
Парадоксално те се отличават със своята незабележимост и не привличат прекомерно внимание към околната среда. По-тънка, допълнително лека гривна на ръката едва ли го усещате през деня (или по време на сън). В зависимост от дизайна на дисплея и броя на функциите батерията издържа от няколко седмици до няколко месеца. Като бъдещ потребител трябва да знаете, че фитнес гривната има и двете основна функция на събирането на данни. Тяхната оценка се извършва само в телефонното приложение. Преди да решите да си купите търсена фитнес гривна, проверете съвместимостта с операционната система на вашия смартфон.
Ще преминем стъпка по стъпка през всички характеристики и параметри на фитнес гривните, които си заслужава да бъдат разгледани.
Основен материал
Един от въпросите за вкуса е гривна поглед. Вторият е отново удобно носене, особено ако предвиждате гривната да е под ръка през по-голямата част от деня (дори през нощта). Основните фитнес гривни са изработени от пластмаса, гума или силикон. Те са изключително леки, лесни за поддръжка и много добре се понасят от страдащите от алергии. Налични са много цветове, дори сменяеми гривни, така че те могат да бъдат сравнително лесно съчетани с дрехите.
Ако спортната визия от пластмаса не ви подхожда, можете да посегнете към фитнес гривни от метал или кожа. Тялото е метално и каишките могат да се сменят според вкуса и нуждата. Подгответе се обаче за по-голямо тегло.
Забележка В опит да привлекат и женска аудитория, някои производители са включили в офертата си сменяеми презрамки, които приличат на бижута или блестящи бижута от бижутерия. Практичността и незабележимостта обаче изостават напълно.
Дисплей
Дисплеят не е нещо разбираемо за всички фитнес гривни.
- Предлагат се опростени модели цветни светодиоди, който светва в зависимост от това каква активност вдига подходящата гривна. Можете да проверите всички измерени стойности в приложението на смартфона. Предимството е не само по-ниска цена и по-малки размери, но също така изключително дълъг живот на батерията.
- Използват се по-нови и по-скъпи фитнес гривни дисплей с диагонал 0,6 - 1 инч. Най-често срещаният е за OLED панел с отлична четливост дори при пряка светлина. Можете да прочетете повече информация от тях. По-високите хардуерни изисквания обаче могат да направят гривната да изглежда по-здрава, а дисплеят - повече съкращава живота на батерията при едно зареждане.
Свързване със смартфон
Гривната като такава показва само няколко основни данни. На заден план обаче действа като събирач на данни и го предава на приложението, използвайки технологията BlueTooth на вашия смартфон/таблет, където можете да видите различни статистически данни, анализи и цялостния си напредък.
Преди да решите дали бялата или черната версия ви стои по-добре, Проверете съвместимостта на фитнес гривната с вашия смартфон. Системните изисквания обикновено са Android 4.4 и по-нови версии или iOS 7 и по-нови версии. Не е нужно да се притеснявате за съвместимост, когато редовно актуализирате системата си на вашия смартфон.
Прехвърлянето вече е може да се направи и в двете посоки а фитнес гривната (подобно на интелигентен часовник) вече показва основни известия от смартфона и вибрира едновременно.
Внимавайте обаче, някои версии не ви позволяват да потушите вибрациите и вече не отхвърляте обаждането чрез фитнес гривната.
Тип и издръжливост на батерията
Един от ключовите фактори, който определя удобството при използване е Живот на батерията. В случай на фитнес гривни, изобщо може да не е толкова критично с него, както с други „интелигентни“ устройства. Животът на батерията започва от около 1 седмица и може да достигне до 1 година. Как е възможно?
По-специално, това е от решаващо значение начин за показване на данни.
Цветен Светодиоди са икономични и ще са достатъчни за класически бутон CR1632, който трябва да бъде заменен само веднъж на всеки шест месеца до една година. Тогава тя е тук вградена батерия, което „храни“ по-взискателно OLED дисплей и се нуждае от "малко" енергия на редовни интервали, за да продължи да функционира надеждно. Обикновено зарежда се през USB порт, например чрез лаптоп. Тъй като батерията няма голям капацитет, става въпрос за няколко десетки минути.
Характеристики и оборудване: Какво може да измери фитнес гривна?
Вероятно най-много ви интересува тази част. Повечето от записаните стойности не биха били възможни без оборудване като акселерометър, жироскоп, алтиметър, GPS или сензор за пулс. Следователно няма да отлагаме и да преминем направо към дългия списък с функции:
Видео
Цени на фитнес гривни
Очевидно е, че с нарастващите функции и качеството на компонентите, цената на фитнес гривните също ще се увеличи. Струва си да се ориентирате в добре познати марки, които предлагат парчета както за начинаещи, така и за взискателни потребители. Можете да сте сигурни, че те знаят какво произвеждат и дори могат да класифицират функциите и авансите според цената.
Фитнес гривни до 40 €
Те ще намерят своя фаворит в цената до 40 € начинаещи и по-малко взискателни потребители, които тепърва се запознават с електронно оборудване от този тип и нямат големи очаквания. Оборудването включва основни функции - крачкомер, сензор за пулс, дисплей за време, автоматично осветление след разклащане на китката. При някои модели ще намерите и опцията за показване на известия от вашия смартфон. Всичко зависи от цената. Очевидно е, че вече може да има ужасни разлики между модела от 15 до 40 евро.
Фитнес гривни до 100 €
Искаш да купиш фитнес гривна с GPS? След това се разходете във втората ценова категория, където ще намерите по-успешни модели. На цена от 40 - 100 € те са налични качествени и в момента най-продаваните фитнес гривни. Всички техни параметри достигат по-високо ниво - живот на батерията, издръжливост и качество на материалите, точност на сензорите, както и броя на удобните и търсени функции. Двупосочна трансмисия фитнес гривна ⇆ смартфон е над стандарта.
Фитнес гривни от 100 €
Преминаваме към най-високата категория, където ще имате може би най-голямата дилема. Отидете на интелигентен часовник, спортен тестер или една от професионалните фитнес гривни? Изборът ще бъде труден, тъй като оборудването и функциите вече са много сходни във всички случаи. На какво да се фокусирам? Търсене ниско тегло, дълъг живот на батерията, горен дисплей и допълнителна точност на сензора, за което дори професионален спортист не би се срамувал.
Най-добрите марки фитнес гривни
Да видим какво ще кажат тестове за фитнес гривна и кои марки са и сред най-големите фаворити сред нашите хора:
Често задавани въпроси
Кога да вземем предвид повишената издръжливост на фитнес гривна?
Посегнете към трайна фитнес гривна, ако естеството на вашите физически дейности го изисква - може да става въпрос плуване, бягане през зимата, повишен прах, многодневни преходи на открито, които изискват надеждна издръжливост и функционалност при различни температури на околната среда.
Измерете точно фитнес гривната?
Точността на фитнес гривните може да не е основната им привилегия. Ако имате 2 различни фитнес гривни на двете китки, разликата в броя стъпки в края на деня може да бъде няколкостотин. Тяхната роля е преди всичко правилно мотивирайте и предлагайте индикативни измервания.
Мога да спя или да си взема душ с фитнес гривна?
Някои гривни с по-ниско качество са склонни към пукнатини, напукани каишки, драскотини на дисплея - особено при честа и продължителна употреба. Не им е от полза, ако са изложени на дъжд или прах. Дизайнът и цялостното качество на фитнес гривната определят.
Ръководство за потребителя може Стойност на IP - Защита от проникване - която изразява защита срещу проникването на вода и прах. Идеалната стойност е IP 67 или IP 68 (IP 67 - подходящ за душове и по-кратко плуване, с IP 68 може да се гмурка и до определена дълбочина). Ако искате да се къпете, да плувате или да се противопоставяте на прекомерната пот с гривната, тогава не се колебайте да инвестирате в трайна конструкция, която няма да разочарова след няколко месеца употреба.
Как да измерите пулса си с фитнес гривна?
Има 2 решения:
- Фитнес гривната е свързана с гръдния колан - по-малко практично, но много точно измерване. С тази версия обаче е по-добре да свържете каишката за гърди директно към смартфона чрез BlueTooth.
- Фитнес гривната е снабдена със сензори, което може да измери промяната в кръвния поток в капилярите точно под кожата - практично, но по-малко точно, по-скоро показателно измерване.
| # 1 | Fitbit Charge Победител в PCmag и TechRadar |
Xiaomi Mi Band 3 - Моят преглед и опит
Вече емблематични и много популярни фитнес гривна Xiaomi Mi band 3 въпреки че има своите наследници, за сега много добро съотношение цена/качество Реших да го пробвам. Защо не избрах по-нови версии? Вкъщи имам четири класически часовника, които не нося, защото не харесвам нищо на китката си. След като прочетох отзивите, че гривната Mi Band е много лека и не може да я усети, реших да пробвам.
Истинското запознаване с гривната отне половин ден. Приложение Mi Mi (вече сега) работи на устройството, но има клопки при влизане и по неизвестни причини успях да вляза около 15 пъти и да свържа гривната към телефона може би 20 пъти. Няма нужда да се отказвате. Впоследствие гривната беше актуализирана няколко пъти и празната среда изведнъж се превърна в удобно „нещо“, чиято основна задача е да улови и мотивира.
Кратък преглед на това, което може да направи Xiaomi Mi Band 3
Показва час, дата, измерва брой стъпки, изминато разстояние, приблизително изчисляване на изгорените калории, измерване на пулса, показва времето за следващите дни (дори сигнали, издадени от Хидрометеорологичния институт), предава известия от телефона, събужда се с нежна вибрация, има функция хронометър, таймер, показва бездействие за повече от 1 час чрез вибрация, ...
В приложението Mi Fit се случват и интересни неща - генерира напреднали статистически данни за вашата физическа активност, които можете да видите x дни назад - колко километра сте изминали, записвате появата си на карта, следите качеството на съня. Можете да задавате цели, които трябва да бъдат изпълнявани и да се подобряват всеки ден, и дори може да ви сравнява с други потребители на приложението. Известно време се чувствате така, сякаш той изведнъж знае всичко за вас, но съвременните технологии вече са такива 🙂
Как да използваме лентата Xiaomi Mi?
Съвсем просто. Гривната е лека, не бута никъде и не се страхува от вода. Околната среда е много интуитивна, нагоре-надолу, надясно-наляво. Когато батерията е изтощена, изтласкайте овалния сензор от гумената гривна и го поставете в зарядното устройство. Преди го зареждах чрез USB порт на компютър отнема около 60 - 80 минути, като следната издръжливост е около 14 - 20 дни в зависимост от това колко често играете с гривната на ръката си. Ако гривната се проверява често, тя ще продължи около 12 - 14 дни, ако следвате цифрите по-често чрез приложението на вашия смартфон, ще забравите кога за последно сте заредили гривната (вижте снимката на оставащата 58% батерия, последно зареждане Преди 11 дни).