Наистина ги прави бедни?

За щастие ерата на лекарствата за отслабване, диетичните коктейли и супите, които ядат мазнини, са преминали, които са имали невероятна способност да отслабят портфейла ви, но нищо друго освен него. Но хората все още мислят за начини да отслабнат и да оформят тялото си, без да се налага да напрягат или ограничават храната си. Следователно думата получиха лимфни масажи, вибрационни платформи или маси за упражнения.

Наистина прави бедни

Без активно упражнение и коригиране на хранителните навици не е възможно да очаквате промяна към по-добро, но определени методи могат да подкрепят вашите усилия.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Един от методите, който има способността да изглажда кожата ви, да прочиства тялото ви и да освобождава тялото от токсини е лимфният масаж. Лимфната система в човешкото тяло образува мрежа, която има за задача да елиминира вредните вещества и ако тази мрежа от лимфни съдове и възли набъбне, отпадъчните продукти могат да излязат по-бързо от тялото и кожата ще се изключи. Лимфата в тялото не се движи от сърцето, а от работата на мускулите. Следователно най-простият начин, по който може да се стимулира лимфната система, е движението (например йога е много подходяща, при която определени позиции за работа с лимфа са фокусирани директно). Друг начин е масажът, който трябва да се прави само от обучени специалисти. Има и устройства за извършване на тези масажи, но ръчната работа винаги е по-добра. Ако се предадете в ръцете на неспециалист, това може дори да ви навреди с неподходящ масаж. Лимфните масажи имат способността да хармонизират тялото, да освободят крайниците от отоци, кожни проблеми, но и да установят хормонален баланс.

Хит номер две стана вибрираща платформа. Те работят на принципа на вибрациите, които се предават на тялото, където трябва да предизвикат контракции в мускулите. Привържениците на вибрационните тренировки обещават почти чудодейни резултати, но с минимални физически усилия и почти никакво изпотяване. Таблиците за упражнения също привличат подобни ефекти. Те се задвижват от електрически мотор и упражненията върху тях ще се справят без пот, труд и болка.

Чувствайте се свободни да използвате вибриращите платформи и маси, за да разнообразите и допълнете обичайното си обучение, но не разчитайте на факта, че само благодарение на тези методи ще постигнете мечтаната фигура. Нито една машина на света, дори и да е най-добрата, няма способността да тренира за вас. Реалността е, че няма да постигнете никакви трайни резултати без усилия и преодоляване на себе си. Подобряването на фитнеса, загубата на мазнини или натрупването на мускулна маса изисква много усилия, време и дисциплина и никоя диета или тренажор няма силата да го направи вместо вас.

Напоследък се разпространяват и различни форми на безболезнена „липосукция“, като загуба на тегло чрез замразяване на мазнини, ултразвук и др. В по-голямата си част тези процедури са скъпи и резултатите не са такива, каквито са обещани на рекламните плакати. По-добре инвестирайте парите, които бихте похарчили за подобни процедури, в закупуване на фитнес за сезона и нови маратонки и можете да бъдете сигурни, че ще постигнете резултати с малко усилия.

Предложението за нови чудодейни методи за отслабване дебне зад всеки ъгъл и е много трудно да не му се поддадете. Не се страхувайте да изпробвате различни алтернативи, като масажи, нови помощни средства за упражнения или естествени продукти, но имайте предвид, че без разумна диета и упражнения вероятно няма да се получи. .